2020年03月02日

コロナの影響

おはようございます!
今日でうちの子たちはとりあえず最後の学校。
13日以降どうなるかですね。
そんな中、
今日からずっと休みになるところがほとんど!!
三月のお別れの時期なだけに、
子供達かわいそう過ぎます(꒦ິ꒦ີ)

さらに、何もかも自粛自粛自粛。
子供達は動かないと発散できません。
運動できる場を作ってあげたいですね(꒦ິ꒦ີ)
せめて公園は行かせてあげたいです。

オリンピックの選考会の東京マラソンが
昨日開催されましたが、
オリンピックはあるのか?
それも不安ですね・・
でも、大迫半端ねーー!
カッコ良過ぎます!
サッカーもマラソンも
大迫半端ねー!!
フルマラソン走るとわかりますが、
ペース配分がほんと難しい!!
そんな中、大迫25キロから30キロ 地点の
調整での巻き返し、素晴らし過ぎます!!
私の場合失速多し(꒦ິ꒦ີ)
後で追い上げることは、自分を失うことなく
冷静に判断した結果!!
見習いたいです。
自己最高記録の更新での
日本新記録おめでとうございます!!
私も走ってこよー(*´∀`)
雨かよ!

さて、コロナの話に戻りますが、
とにかく食べ物で身を守りましょう。
そして、外出自粛モードの中、
筋トレで身体の免疫力あげましょうね。
毎日食べる食事、
運動はどこでもできますから、
とりあえず、できることを。

あおさがコロナ対策に良いと、聞きました。
どこ情報?
忘れましたが、あおさは普段も食べても
間違いなく栄養があるので
食べると良いです。

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あおさはまだ売り切れてないようです(笑)
スーパーへゴーゴー!!

ちかざっぷも頑張ってます。
ダイエットは自粛しなくても大丈夫!
みなさんもこれを機会にダイエットしてみては?
じっとしてると太りますよー。
動け動けーーー!
posted by 近藤 at 08:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景