2019年06月24日

カモシカスポーツとオススメレシピ!

おはようございます!
献立たててまーす♪
いつの間にか寝てまして、
また起きてやってまーす♪
寝た方がスッキリ!
はかどります(*´∀`)
それにしても私はナルコレプシー?
と思うくらい
ほんといつでもどこでもよく寝る。
睡眠障害では?

昨日も電車で上むいて
口開けて寝てました(꒦ິ꒦ີ)
旦那と娘は面白がって
わざと他人のふり!:(;゙゚'ω゚'):
何のために?!
おこせーーー!!

さて、そんなことはどーでもよく。
電車に乗ったのは・・

娘のバースデープレゼントの
ボルタリングシューズを買いに。
横浜駅から歩いて五分くらいしたところ。
カモシカスポーツです。
ここは品揃え豊富。
トレッキング、トレラン
ボルタリングなどなどマウンテン専門のお店です。
岩をカンカン打ちながら登る
本気のハーネスがたくさん売ってましたよ(*゚ー゚)
すごーい。
夫婦2人で登って、命綱を切るとか切らないとか?
私が落ちたら、絶対旦那に切られそう・・
さいなら〜

さて、そんなことはどーでもよく、
私たちも始めてきましたが、
テンション上がりますね!
こうしちゃいられない!
山に登らないと!!
と思っちゃいました(笑)
岩は登りませんけどね!

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とにかくでかい。
山登るならここに来ればほぼ揃うかも?

二階はコーヒーご自由に〜
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山の本がいっぱい目がハート
セールも始まってましたよー。
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テントも超軽量のものが展示!!
エコバック並みに小さくなるって
すごーーー!欲しい!
主人が
「将来はキャンプ用品だけで生活してみたいよな〜
必要最低限の生活。超軽量でバイクで旅とか
家のものも全部キャンプ用品」
したいか?
あんただけでシクヨロ〜

そうだ!
今年は家族で登山をしよう。
まずは高尾山から?

皆さんも山用品はカモシカスポーツへ!
回しもん?(笑)
テンション上がって、
私もボルタリングシューズ
買いそうになりましたが、
要らない要らない(笑)


さあ、今週も頑張りましょう!!

おまけ・・
やっぱり横浜マラソン、
問い合わせてもダメでした(꒦ິ꒦ີ)
(昨日のブログ参照〜)
厳しいですねー。
落選したと思って、次はトレラン申し込むぞーー!
おーー!
※トレランとは山を走ってかけぬける競技です。

そんなことは皆さんにはかなりかなり
どーでも良いので、
今日はレシピを一つ。
高タンパク低糖質
簡単スープ2人分。

ささみ一本→薄くそぎ切り
油揚げ半分→細切り
ほうれん草50グラム→3センチ
生姜薄切り二枚→千切り 

耐熱ボールに材料入れて
調味料を加えて

出し400ml
塩少々好みで
醤油小さじ1

ラップふんわり
レンチン600w7分くらいして
蒸らして召し上がれー

朝は忙しいけど簡単!
糖質0.9!

是非やってみて〜


もう一つは枝豆スープ。
旬ですよね〜。
オススメ!

調整豆乳と枝豆同量の重さで簡単に。
枝豆200gなら200mlの豆乳。
枝豆を茹でてさやからだしてミキサーに。
さらに豆乳と塩胡椒を加えて
さらになめらかになるまで攪拌。
冷蔵庫で冷やして召し上がれ!
大人はトッピングに、
粗びき黒こしょうを少し振ると
良いですね〜

旬のものはほんと美味しいですからね!
離乳食にもオススメです(*≧艸≦)

ではー
献立の続きやりまーす♪
気がつけば明るい?!
(*´∀`)
走らないとーー!
畑行かないとーーー!!
posted by 近藤 at 05:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月23日

動物園中止

おはようございます!

本日の動物園遠足は中止となりました。

6組中、4組の方が行けなくなったのですが、
熱や咳がとてもはやってます。

朝の冷え込みのせいでの
風邪もあるかもしれませんが、
体温調節がまだ難しいあかちゃん。
この暑い時期くらいから
熱がこもるという赤ちゃんが多くなってきます。
うちの保育園も熱測ると
高い子が多いけど、
しばらくすると下がってたり。
散歩の後は上がってたり。
あれ?みたいになります。
20期生のみなさん、お大事にしてくださいね。

みなさんにはお伝えしましたが、
そんな時はあんよのマッサージをお勧めします。
こもった熱を発散させてくれますよ。
そのあとはもちろん水分補給。
水分とマッサージで緩和されることもありますので
是非施してあげてくださいね。
皆さんお大事に(*´∀`)

話変わりますが、
なんとなんと、
横浜マラソンに妹と当選!!

しかーーーし!
なんと支払日終わっとるやないかーーー!
当選してから1週間て!!
短すぎやろ!
というか、確認しとけよ!自分!!(꒦ິ꒦ີ)
こんなこと、初めて・・

てな訳で、
まさかの自動的キャンセル(꒦ິ꒦ີ)
妹よすまーーーーん!
何を目標に生きていこう・・
とりあえず、走ってくるーーーT^T

【今後の予定】

★6月23日(日)9時半北入口集合
サイン卒業生動物園(20期生のみ)
ズーラシア動物園にて
→7月に延期


★7月2日(火)10時半〜
サイン体験レッスン 
講師マンション集会室予定
(人数次第では場所の変更あり)
500円
3組以上で開催

★7月5日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
こちらのルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★7月13日(土)10時半〜リトミック
集会室にて 
1000円
残席あります。
7組以上で開催!


★7月17日中後期離乳食レッスン
(中川西地区センター)
地区センターに直接問い合わせて、
お申し込みください。

★2歳〜のキッズ食育レッスン(日程参加費未定)
※畑から収穫して、何か作る予定〜
7月開催予定

★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)

★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

毎日ブログをチェケラッチョ!

レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。

posted by 近藤 at 07:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月22日

サイン体験会の変更

おはようございます!
今からプールの研修!
今日は何かとバタバタ。
ドロンします(笑)


明日の天気・・
明日の卒業レッスンの動物園はいけるか?
様子見て、またみなさんに連絡いたしますね。
お待ちください。


もう一つだけ。
サイン体験会ですが、
27日→7月2日に変更です。
申込者が一名だけでしたので
昨日ばったりお会いしたので、
相談して変更いたしました。
どうぞよろしくお願いします!

昨日エレベーターに次女と乗ろうと思ったら・・
Σ(゚д゚lll)
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ぎゃーーーー!
なんの虫だよー(꒦ິ꒦ີ)
そこで何してんだよ!
どけー!
私の声を無視。
虫なだけにぷぷぷ(*≧艸≦)
はい!
階段階段!!

さあ、今日も頑張りましょう!!

おまけ・・
昨日の金スマ、糖質オフの話。

【金スマ】最も楽に痩せる食事術のやり方!糖質制限&1日2食半断食のダイエット効果!杉田かおるさんが挑戦(6月21日)

杉田かおるさん、
2週間でマイナス4キロってすごい!
みなさんも是非糖質オフでダイエット!!
簡単に自分でもできますが〜
健康にも気をつかいながら痩せたい人、
授乳しながら痩せたい人は、
是非ちかざっぷへ(*≧艸≦)
では!
posted by 近藤 at 07:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月21日

chika’s upちかざっぷ

おはようございます!

冷たいフローリングの上で寝てました(笑)
こどもか!
同じことしてる子供みたいな大人、
全員集合!(笑)

さて、そんなことはどーでもよく
今後の予定です。
来月ピザやります。
毎日ブログチェケラッチョ!

リトミックもベビーサイン体験会も
残席あります。是非〜。


さて、今日ちかざっぷの方、
3ヶ月で10キロ減量達成!!
68.1キロからの58キロです!
なんと聞いてびっくり!
お歳は56歳ですよ!

年齢関係なく痩せられるんです。
私が思うのに、ダイエットは楽しくやれると
よく痩せますね。
ダイエットをストレスにしないこと。
それが一番です。
変化を楽しんでください。

ちかざっぷ募集中です。
気になる方お問い合わせください。

おまけ。

逆さまですが、すみません。

主人の出張先の一つだった
バングラディシュからのお土産。

これ全部で5000円しなかったそうです。
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ポシェットなんて200円だとか?

バングラ買い付け行って、
メルカリパクリのチカカリしようかしら?
と本気で思っちゃいました(笑)

ユニクロさんも
ほぼバングラディシュで作られてるそうで、
ものはいいそうですよー。
↑主人談だから怪しい(笑)
赤いバッグなんてなんと本革!

機会あれば是非!
バングラディシュは行かないか(笑)


【今後の予定】

★6月23日(日)9時半北入口集合
サイン卒業生動物園(20期生のみ)
ズーラシア動物園にて


★6月27日(木)10時半〜
サイン体験レッスン 
講師マンション集会室予定
(人数次第では場所の変更あり)
500円
3組以上で開催

★7月5日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
こちらのルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★7月13日(土)10時半〜リトミック
集会室にて 
1000円
残席あります。
7組以上で開催!


★7月17日中後期離乳食レッスン
(中川西地区センター)
地区センターに直接問い合わせて、
お申し込みください。

★2歳〜のキッズ食育レッスン(日程参加費未定)
※畑から収穫して、何か作る予定〜


★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)

★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


◎チカザップ 随時募集中
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スマイルのお客様は割引あり。
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★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
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posted by 近藤 at 07:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月20日

中川西地区センター

おはようございます!

携帯しながら寝てましたよー。
久々!


昨日は地区センターでのベビーマッサージ体験会。
なんとスマイルのお客様も来てくださってて
びっくりドンキー!
なんと3人目のお子様だそうです(*´∀`)
この再会にヒデキ感激です!
しってるひとは同世代〜。

写真撮るのすっかり忘れましたが、
終わってからのハイチーズ(*≧艸≦)

楽しかったー♪
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息子くんは眠そう(笑)

ベトナムからようこそ!
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私の従兄弟もベトナム人と
結婚したんですよー(*´∀`)

ベビマの途中で、
おしっこ出ちゃった〜
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ベビーマッサージ中は気持ちよくって
みんなやっちゃいます(*≧艸≦)

笑顔だったのに、
カメラ向けると・・
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真顔!
笑顔来た!チャンス!
カメラ向けると・・

急に、真顔!
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なんだよ。
さーせん!(笑)

最後はみんなでベビーサインの話にも。
赤ちゃんと会話できる話に
みなさん興味津々(*≧艸≦)
また是非サインにも来てください。

ベビーマッサージの話に戻りますが、
ベビマは毎日やればやるほど
効果ありますから、
毎日少しでも施してあげてくださいね!
ベビマは本当に最高の育児ツールです(*≧艸≦)
子供が大きくなると、やっててよかった〜〜って、
ほんと実感しますよ。

是非、地区センターにもまた遊びに来てください。

さあ、今朝も走ってきまーす。
畑も見てくるか!

今日も一日頑張りましょうね!

おまけ♪
長女の誕生日、
双子がケーキを姉のために頑張りました。
昔よくやりましたが、
久々!

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これ実は焼いてません。
なんだと思います?

あ!なんか出てきた!
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なんだなんだ?
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なんとまん中にはキャンディ

実はこれ、バームクーヘンなのです。
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カットしてあるバームクーヘンを
組み合わせてケーキ風に。

簡単で、子供でもできるケーキです。
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中はなんでも良いよー。
いろんなもの入れて楽しんで!
あ、真ん中の蓋は
ビスケットのマリーがぴったりです(*≧艸≦)

脂肪分解できなくなった
おじちゃんおばちゃん夫婦には
ちょうど良い量でした(笑)
posted by 近藤 at 06:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月19日

ベビーマッサージ体験会

おはようございます!
長いあいだ出張してた主人が帰宅。
起きたら川の字に寝ててびっくり!
新横まで迎えに行くと言ってたのにーーー!
ごめん、寝てた(笑)
いつの間に帰宅したあるか?
こんな嫁でごめんよーー!

それにしても素敵なサンセットビュー
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出張とはいえ、羨ましいっ!
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連れてけー!!

さて、そんなことは皆さんにはどーでもよく、
今日はベビーマッサージ体験会。
12名様満員御礼だそうで、
有難や有難や〜
初の地区センターでのベビーマッサージです。
また新しい出会いにワクワクします。
楽しみ〜(*≧艸≦)

さて、今日は娘の誕生日光るハート
私が大好きな広瀬すずちゃんと
同じ誕生日で羨ましい!!

いーなー!と思って、
私も誰と同じかなー?って調べたら・・
バナナマンの日村かよ!!

もっと他なかったのかーー

気持ち切り替えて、
さあ今日も1日頑張りましょう!
切り替えて?(笑)失礼極まりない。
posted by 近藤 at 06:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月18日

今後の予定とオススメのサラダ

おはようございます!!
夏野菜は半端なーい!

実がたわわ〜
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いよいよ色づいてきました〜

とくに胡瓜が半端ねーって。
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次から次と育つ!

しかも
なんじゃこのきゅうり〜〜!(笑)
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「し?」それとも、「ジェーイ?」
子供達とみんなで物芸スタート(笑)

傘の持つところ〜!
フック〜!!
肩のツボ押し〜!!!
などなど(笑)

そうだ!バナナストッカー?
バナナぶら下げるこれに似てない?(笑)
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バナナかけてみた
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かかる!(笑)

かけてみた
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かけてみた
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なんかオサレ(笑)

そんなきゅうりも昨日は
サラダになっちまいました(笑)
子供達、

え?食べちゃうの〜?
なくなっちゃうの〜?

じゃ、どーすんのよ(笑)

で、オススメのサラダ!
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食べかけですみません(*´∀`)
今日のオススメは右下のサラダです。

この前フィリピン人のお友達にいただいたこれが
とても美味しくて、
教えてもらい再現。
全てフィリピン料理たち〜。

↓で、右下のオススメのサラダのレシピ

キューカンバー(笑)
パプリカ
シシトウ
ブラックペッパー
ソルト
シチーミ(七味)
そして、ビネガー。
たったこれだけ。

ビネガーとはいうけど実は・・
やさしいお酢。
バリバリ日本のかい!(笑)

野菜を細かく刻んで、
調味料は
やさしいお酢と塩と七味と黒胡椒です。
分量は適当〜
美味しかったー!
暑い夏にはフィリピン料理いいですね!

皆さんもきゅうりにお困りなら是非(笑)
では今日も一日頑張りましょう!!


リトミック、昨日は申し込みありましたが、
まだ開催人数に達してません!
だれかーー!
きてーー!(笑)


【今後の予定】
★6月19日(水)9時半〜11時
ベビーマッサージ体験レッスン
(中川西地区センター)
直接問い合わせて、お申し込みください

キャンセル待ち

★6月23日(日)9時半北入口集合
サイン卒業生動物園(20期生のみ)
ズーラシア動物園にて


★6月27日(木)10時半〜
サイン体験レッスン 
講師マンション集会室予定
(人数次第では場所の変更あり)
500円
3組以上で開催

★7月5日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
こちらのルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★7月13日(土)10時半〜リトミック
集会室にて 
1000円
残席あります。
7組以上で開催!


★7月17日中後期離乳食レッスン
(中川西地区センター)
地区センターに直接問い合わせて、
お申し込みください。

★2歳〜のキッズ食育レッスン(日程参加費未定)
※畑から収穫して、何か作る予定〜


★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)

★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
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パパ痩せさせたい人はぜひ〜

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★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
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↑覚え方

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※個人差あります
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posted by 近藤 at 05:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月16日

今後の予定とボールプール

こんにちは!
今日はとてもいい天気ですね!
我が家は今日も
マンション見学の方が何人も来られましたよー。
この環境最高ですもんね!
晴れて良かったです(*´∀`)


さて、昨日はみなものお風呂に
娘たちつれて行ってきました。
こんな時は娘3人でよかったと思いますね!
お風呂好きの私としては!
男子欲しかったけど、今となっては・・。

去年リニューアルされて、
子供が遊べるボールプールがあるのですが、
大人もかなり遊べる(笑)

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いったい私はどこにいるでしょーか!
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イッテQのイモト風に〜
 
ん?
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こっこで〜す♪
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ぎゃーー!足が引っ張られるーーー!
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誰や!

こわっ!
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皆さんも是非〜!!
でも、隠れてるところに
いきなり子供が飛び込んで来ないように
注意〜
かなり危険!!(笑)

では、また!
それより来月のリトミック、
3家族しか申し込まないので、
どなたかいかがですか?
6組以上から開催です。
誰かーー!

子供服の販売チカカリもやろうかしら。
やったら誰か来る?(笑)

そして、年賀状撮影会、
満席です。
キャンセル待ちが多かったら、
もう1日申し込みます。
キャンセル待ちも是非お申し込みください。

そろそろ、食育レッスンやろうかなーっと。
毎日ブログをチェケラッチョ!!


【今後の予定】
★6月19日(水)9時半〜11時
ベビーマッサージ体験レッスン
(中川西地区センター)
直接問い合わせて、お申し込みください

キャンセル待ち

★6月23日(日)9時半北入口集合
サイン卒業生動物園(20期生のみ)
ズーラシア動物園にて


★6月27日(木)10時半〜
サイン体験レッスン 
講師マンション集会室予定
(人数次第では場所の変更あり)
500円
3組以上で開催

★7月5日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
こちらのルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★7月13日(土)10時半〜リトミック
集会室にて 
1000円
残席たくさんあります。


★7月17日中後期離乳食レッスン
(中川西地区センター)
地区センターに直接問い合わせて、
お申し込みください。

★2歳〜のキッズ食育レッスン(日程参加費未定)
※畑から収穫して、何か作る予定〜


★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)

★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

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★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
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(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
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2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
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2019年06月15日

楽しかった動物園19期生の巻

おはようございます!
今動物園のアルバム作ってまーす♪
また仕事終わってから仕上げますね!

さて、お待たせしました(笑)
そのファイナルレッスンの様子です。

本当に毎度毎度動物園では
楽しませてもらえます。

まずはパイセンのサインから。

百獣の王
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がおーー!
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ライオンはこうやんのよ!
私は百獣の女王よ!

そんな王も閉店ガラガラ〜
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昼間っからやってらんないわね〜
グータラ夫婦?
我が家の休日のよう(笑)
旦那と私〜


なんか、御機嫌斜めそうだから
バナナあげとこー
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あ、ありがと・・
お!いい感じに?

と思いきや・・

バナナもらったからって
そんな簡単にはいかないんだから
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さ、さーせん!

今日はおにーちゃんがエスコートしてくれるのよ!
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いつも私が仕切ってるけどね!


サイのサインすぐ真似っこ!
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サイーー!
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興奮バージョン(笑)

こちらはイノシシのサイン!
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私見てすぐ真似っこ!

ドヤ顔〜
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パパ大興奮で動画撮る(笑)

先生か!
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そうよ、私はサインの先生
なんでも聞いて〜

キリンだって余裕にできるわよ!
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にゃー!猫ひろしか!(笑)
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何でもかんでも、猫!(笑)
わからないものはとにかく猫でごまかすの巻。

おいちい!光るハート
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かなりおいちいらしい(笑)

あーー!
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お!サインするか?!

なーに、こっそり隠し撮りしてんのよ
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さ、さーせん!

なんかこの親子かっこいーー!
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なにを見つめてるの?!


センチメンタルモンキー?
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立った!
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マ、ママ・・あのお尻・・
みちゃだめよーー!

兄妹っていいな〜
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とにかく伝えきれないほど
楽しい動物園でした!

皆さんもサインレッスン体験に来てみませんか?
3人以上で開催です!

今月体験あります。
気になる方是非お越しください(*´∀`)


雨ですが、良い週末を!!
posted by 近藤 at 08:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月13日

継続サインレッスン

おはようございます!
遅い投稿です。

なぜなら昨日は訳あり、
夜遅くに羽田空港へ。
お寝坊さんです。
午前中お休みでよかったー(*´∀`)

残念な双子たちは空港駐車場に並ぶ
各地からの車のナンバーを見て、

世田谷→「よただに」と読む
え?(*゚ー゚)
足立→「あしだち」と読む(*゚ー゚)
読み方やば〜い!

春日部→「かすがぶ」と読む(*゚ー゚)
部員みんなでピンクのベスト着て
「トューーース!」

まともに読めたのは、
富士山だけ・・・

頑張れ双子!
頑張れ四年生!
大丈夫かな・・

さて、そんなことはどーでも良く、
お待たせしました!
継続サインレッスンの様子でーす♪
合同で楽しかったですね!

場所と色のサイン!
青、あってる?
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あってるよー

こっちもわかってる!すごい!
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大人気グロッケン!
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先輩さわっていいすか? 

ツインズ解体(笑)
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水かぶるよー
きゃー!みんな大喜び!
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来るよくるよ〜ワクワク!
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捕獲!(笑)
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魚とり!
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ダメー!これ全部私の獲物!

ダメだってバー
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群がる理由は・・
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つめたーい!
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水!
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じゃーじゃー!
子供は水が好きねー(*≧艸≦)

もう触りすぎて水の色濁る(笑)
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きたな〜(笑)

好きな色持ってけドロボー(笑)
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お絵かき!
どんな色が好きかな?
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色ぬりです。

新先輩ズ結成〜(笑)
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なんか悪そう〜(笑)

とにかく楽しい継続レッスンでした!
サインの体験会、募集中です。
お友達誘って、是非お越しくださいね!
次のブログは動物園の報告でーす♪


【今後の予定】
★6月19日(水)9時半〜11時
ベビーマッサージ体験レッスン
(中川西地区センター)
直接問い合わせて、お申し込みください


★6月23日(日)9時半北入口集合
サイン卒業生動物園(20期生)
ズーラシア動物園にて


★6月27日(木)10時半〜
サイン体験レッスン 
講師マンション集会室予定
(人数次第では場所の変更あり)
500円

★7月5日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
こちらのルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★7月13日(土)10時半〜リトミック
集会室にて 
1000円


★7月17日中後期離乳食レッスン
(中川西地区センター)
地区センターに直接問い合わせて、
お申し込みください。


★2歳〜のキッズ食育レッスン(日程参加費未定)
※畑から収穫して、何か作る予定〜


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

毎日ブログをチェケラッチョ!

レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。

posted by 近藤 at 09:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月12日

バジル

おはようございます!
久々に大寝坊〜
ドロンします。
プールの仕事の次の日は
やっぱり寝坊します(笑)
ぐっすり寝たい人は、プールへ。
ぐっすり寝かせたい人は、
赤ちゃんにスイマーバ(*≧艸≦)
ほんとよく寝ますよ。

継続サインの様子ブログは次こそ!

みんな取り合いグロッケン
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お絵かき半端ねー
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色をジーート見つめるツインズ
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何もないのも寂しいので、
一つご紹介。
我が家のバジルがワッサワサなので、
バジルソース作りました!
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久々に作りましたが、
分量適当でも、美味しくなる魔法のソース。

バジルひとつかみに
ニンニクひとかけら
アンチョビ一尾
松の実適当
オリーブオイルドバドバ
塩少し、
これだけでパルシステムの人気ソースのように
仕上がります(*≧艸≦)
子供達にパスタ二回作らされました〜

栄養満点のバジル。
畑の虫除けになるバジル。
みなさんも簡単なので是非育ててみてくださいね。

♪バジルの注目したい栄養価♪

★抗酸化作用を持つβカロチン

★日本人に最も不足しているカルシウムK

★ダイエット効果が高いシネオール

★殺菌作用を持つオイゲノール

詳しくはみなさんで調べてください(笑)


では昨日も一日頑張りましょう!!
今日は流石に走れない(꒦ິ꒦ີ)
いそげーー!

【今後の予定】
★6月19日(水)9時半〜11時
ベビーマッサージ体験レッスン
(中川西地区センター)
直接問い合わせて、お申し込みください


★6月23日(日)9時半北入口集合
サイン卒業生動物園(20期生)
ズーラシア動物園にて


★6月27日(木)10時半〜
サイン体験レッスン 
講師マンション集会室予定
(人数次第では場所の変更あり)
500円

★7月5日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
こちらのルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★7月13日(土)10時半〜リトミック
集会室にて 
1000円


★7月17日中後期離乳食レッスン
(中川西地区センター)
地区センターに直接問い合わせて、
お申し込みください。


★2歳〜のキッズ食育レッスン(日程参加費未定)
※畑から収穫して、何か作る予定〜


◎チカザップ 随時募集中
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posted by 近藤 at 06:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月11日

双子のベビーサイン

おはようございます!
コインランドリー、
やっぱり明け方に限りますね!
空いてました〜
まとめてどーん!
ふわふわでコインランドリーおススメです!

1人だけおじさんがいて、
微妙な雰囲気。
しーーーーん・・


さて、そんなことはどーでもよく、
話変わりますが、
今日は昨日送られてきた
20期生のツインズママからのラインを紹介します。

途中、2回目からのご参加でしたが、
すごいサインを使いこなしてます!
20期生は、
ファイナルレッスンと継続が終わり、
いよいよ、日曜日の動物園レッスン待ちです。
では紹介しますねー。
@ちかごり ちか先生

習得表にコメントありがとうございます顔1(うれしいカオ)

欲しい食べ物のサインは
焼き芋とバナナとパンをします
お茶が飲みたい時もサインします
食事中は
素材をいろいろ聞いてきたり、
サインしたりしていますにこにこ
じゃがいも、肉、などなど…
素材があり過ぎてサイン考えるのは大変です失敗

サクラのサインは
エレベーターの映像に出てきたり、
カップや生地の模様で見たりして、やります。

ツインズ兄は片付けのサインはしますが、
確かに自分はあまり片付けをやりません困り
片付ける時間だよ
とこちらに言っているようです。顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
自分でもやるように話しかけているところですにこにこ

今日、お天気ニュースの傘マークを見て、ツインズ兄が傘のサインしました!
それを見て、お天気マークの傘を見てツインズ弟がサインしましたにこにこ
ちか先生のサインをちゃんと見ていたんですね〜!ビックリしました顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)

今日、メルヘンリーゴーランドの木馬を見て、馬のサインをしたら、二人とも大喜びで真似してましたてれてれ

二人とも楽しく今日もサインしていま〜す

20期生のママより

だそうです!
双子なのに、ママとても楽しくサイン育児。
とても上手に見せてすごいなあといつも感心です!

体験レッスンを今月やります。
興味ある方是非!
また後で、先日の継続レッスンを紹介しまーす♪
雨止んでる間にランしてくるので!マラソン‍♀️ダッシュ
では!!

【今後の予定】
★6月19日(水)9時半〜11時
ベビーマッサージ体験レッスン
(中川西地区センター)
直接問い合わせて、お申し込みください


★6月23日(日)9時半北入口集合
サイン卒業生動物園(20期生)
ズーラシア動物園にて


★6月27日(木)10時半〜
サイン体験レッスン 
講師マンション集会室予定
(人数次第では場所の変更あり)
500円

★7月5日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
こちらのルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★7月13日(土)10時半〜リトミック
集会室にて 
1000円


★7月17日中後期離乳食レッスン
(中川西地区センター)
地区センターに直接問い合わせて、
お申し込みください。


★2歳〜のキッズ食育レッスン(日程参加費未定)
※畑から収穫して、何か作る予定〜


◎チカザップ 随時募集中
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★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
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posted by 近藤 at 06:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月10日

離乳食レッスンと今後の予定

おはようございます!
起きたら私のティーシャツ、
前後が逆でした(*゚ー゚)
なんか首がつまってるなー
ハイネック着て寝たかしら?
と思ったらまさかの逆(笑)
大人でもあるんですね〜(*´∀`)
わたしだけ?

さて、そんなことはどーでもよく、
今日は土曜日の授業参観の振替休日。
双子のお友達が泊まりに来てました!
同じマンションのお友達とのお泊まり会は
小学生の間は頻繁に繰り返されますが、
マン友って、ほんと良いですね。
超楽しそう(*≧艸≦)
こんな雨の日でも濡れずに行き来できて、
遊べます。
同じ屋根の下ですからねー(笑)
あんちゃーん!
こゆき!
江口洋介?
あ、これは1つ屋根の下か。
ほんの〜ちいーさな〜出来事に〜(*´∀`)
わかる人は同世代(*≧艸≦)

わたしは寝るとこなくてハンモック。
朝までぐっすり寝られるもんですね〜
睡眠マスターの近藤でーす。

さて、そんなこともかなりどーでもよく、
先日の元住吉のレッスン様子です。

離乳食中後期レッスン
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形はガタガタですが、
鶏肉と豆腐の煮込みハンバーグ
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鉄も効率良くとれます。

中後期は鉄を意識して離乳食作ってくださいね。
脳や神経が劇的に発達するとき。
鉄は不可欠です。
とっても吸収率が悪いので、
ビタミンCと一緒にとりましょうね!

来月は初期離乳食レッスンです。
今からスタートする方、
是非来月、元住吉レッスンへお越しください。


月曜日からあいにくの雨ですが、
梅雨だから仕方ない(*´∀`)
そんな中、
チカザップ のメンバーが今日から1人増えます。
名古屋からようこそ!
また盛り上がりそうです(*≧艸≦)
全国各地で頑張ってる
通わなくて良いチカザップ (*´∀`)
気になってる人がいたら、是非〜
さあ、今日も一日頑張りましょう!



日中のコインランドリー激混み!
夜中、明け方オススメです!
梅雨だけ、コインランドリー店を営みたい。
絶対儲かるわー(笑)( ̄▽ ̄)


【今後の予定】
★6月19日(水)9時半〜11時
ベビーマッサージ体験レッスン
(中川西地区センター)
直接問い合わせて、お申し込みください


★6月23日(日)9時半北入口集合
サイン卒業生動物園(20期生)
ズーラシア動物園にて


★6月27日(木)10時半〜
サイン体験レッスン 
講師マンション集会室予定
(人数次第では場所の変更あり)
500円

★7月5日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
こちらのルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★7月13日(土)10時半〜リトミック
集会室にて 
1000円


★7月17日中後期離乳食レッスン
(中川西地区センター)
地区センターに直接問い合わせて、
お申し込みください。


★2歳〜のキッズ食育レッスン(日程参加費未定)
※畑から収穫して、何か作る予定〜


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

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★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
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※個人差あります
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posted by 近藤 at 06:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月08日

ホラー2連発

おはようございます!
ぎゃーーーー!
なんか踏んだぞーー!
朝起きて、なんか踏んだと思ったら・・

マイ マウスピース(笑)
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ホラー?

そういえば、昨晩からつけ始めたのでした(笑)

昔からゴムのものはつけては無くし、
つけては無くし、
何度も作り直し。
やつらは今どこへ?(笑)

で、初のプラスチック。
昨晩つけたら、く、苦しい・・
息がしづらい・・
鼻詰まってたら、これで窒息死するに違いない
:(;゙゚'ω゚'):

やはり、苦しかったのか
放り投げたのか、
布団の上にゴロンと。
また無くすのも時間の問題・・。


それにしても、寝たらスッキリ!
え?
明らかに体がかるーい♪
単なる寝不足?(笑)
だけど、やっぱりチカザップ でも
みなさん6月のせいなのか
頭痛など訴える人が多いです。
みなさんも睡眠、休息は大事。
いよいよ、関東も梅雨入りですが、
特に気圧や天候で異変のあるこの時期。
心がけましょうね。


で、双子たち。
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いよいよ・・

ダンスをやめて、サッカーにハマり、
なでしこチームのサッカーサッカー️DVDをみて、
昔の川澄選手に憧れ、
いよいよ短髪に!
すぐ影響うける人たち(*≧艸≦)

ぎゃーーーー!
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ぎょえーー!
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ホラー?(笑)

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私より短くなりました!


ヘアドネーションできたかも?
↑髪を寄付するやつ
でも40センチ以上必要なので足りなかったかな。
2人合わせたらいけたけどね〜(*≧艸≦)

とにかくサッカーに対する意気込みが
半端ないって(笑)
大迫?

今日は授業参観。
後ろから見て違和感半端ないって。
しつこい?

では、たまったレッスンブログは
また徐々にー(*´∀`)
ごめんなさいなー。

年賀状撮影会は、
キャンセル待ちとなりましたので、
よろしくお願いします。
キャンセル待ちが多くなりましたら、
もう1日お願いしてみます。
キャンセル待ちでも諦めずに
お申し込みくださいね。

では、週末楽しみましょう!!
キャンプ予約したのに、授業参観でしたー(*゚ー゚)
忘れるな!(笑)


【今後の予定】

★6月7日(金)10時半〜
中後期離乳食レッスン(元住吉)
こちらのルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★6月19日(水)9時半〜11時
ベビーマッサージ体験レッスン
(中川西地区センター)
直接問い合わせて、お申し込みください


★6月23日(日)9時半北入口集合
サイン卒業生動物園(20期生)
ズーラシア動物園にて


★6月27日(木)10時半〜
サイン体験レッスン 
講師マンション集会室予定
(人数次第では場所の変更あり)
500円


★7月13日(土)10時半〜リトミック
集会室にて 
1000円


★7月17日中後期離乳食レッスン
(中川西地区センター)
地区センターに直接問い合わせて、
お申し込みください。


★2歳〜のキッズ食育レッスン(日程参加費未定)
※畑から収穫して、何か作る予定〜

◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

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レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。
posted by 近藤 at 06:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月07日

びっくりヨーさん。

おはようございます!
昨日は、夜に年賀状撮影会の
返信できずすみません!
仕事や送迎の後、眠気と頭痛?
夜中まで寝てました(꒦ິ꒦ີ)

6月は天気が悪く、
気圧の関係もあり、
体調が優れない人も多く、
寝込む人が多い時期でもあります。
皆さん、無理なさらず、
手を抜いてくださいねー。

昨日はびっくりヨーさん、
じゃなかった、
ビッグヨーさんの
お刺身や、おすしで勘弁してもらいましたよ(笑)
お魚はやっぱりここ美味しいですね。
おすすめです。
昨日は故郷石川県産のブリがあったので、
それを食べましたー。
石川県産はここでよく出てます。
皆さんも是非!

さて、びっくりヨーさんといえば、
昨日の年賀状撮影会!
朝早くから、たくさんのラインやメールが!
(*゚ー゚)スゲ〜

一瞬にしてうまり、
半分だけ募集のはずでしたが、
なんと、20組のお申し込みがあったので、
もう全部うまっちゃいました!(*゚ー゚)
びっくりヨーさん!!

なので、昨日申し込みされた方は
全員オッケーです!
おめでとうございます!

日にちはお待ちくださいね。
指定された方は、その日で決まりでーす。

それにしても、皆さんが、
こんなくだらないブログを
見てくださってくれてたことにとても感動です。
ありがとうございます!!

またいい情報など提供していけたらなー
と思います。
くだらない話ばかりではなく、
為になる話を!(笑)

では今日も頑張りましょう!

さあ、今から離乳食教室の準備でーす♪
自分ファイツ!
と自分に言い聞かせておこう。
posted by 近藤 at 02:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月06日

年賀撮影会募集!

おはようございます!!
眠くて眠くて、どうしたんでしょう?
昨日は暑いね暑いねー!
と言ってたら、
家族も友人も

そんなことないけど?

暑いーー!と思ったら、
急に、寒っ!!

これが更年期というものか?(꒦ິ꒦ີ)

さて、そんなことはみなさんにどーでもよく、
お待たせしました!

早すぎますが、年賀状撮影会の第一弾募集します。
しのぶさん、早く予約しないと、取れないのです。

今年は11月24日日曜日と
11月30日の土曜日の二回開催。

場所はいつものマンション裏か、
山田富士か、
センター北か
まだ未定です。
今年は場所を変えてみようかと思ってます。


料金は5カットで4000円(一枚800円)
10カットだと5900円(一枚590円です)

どちらの日も10組限定です!
つまり20組だけ!

すぐキャンセル待ちになりますね。
やばいよやばいよ。

まずは10組です。
お申し込み時に、
@希望日
(どちらでも良い人はその旨お書きください)
A参加人数

では夜の返信になりますが、
今から募集します!
早い者勝ちなので、ご了承ください!

さあ、今日も一日
なんとか頑張ります!(笑)
重い腰あげて、走って畑行ってくるかー


【今後の予定】

★6月7日(金)10時半〜
中後期離乳食レッスン(元住吉)
こちらのルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。

★6月19日(水)9時半〜11時
ベビーマッサージ体験レッスン
(中川西地区センター)
直接問い合わせて、お申し込みください


★6月23日(日)9時半北入口集合
サイン卒業生動物園(20期生)
ズーラシア動物園にて


★6月27日(木)10時半〜
サイン体験レッスン 
講師マンション集会室予定
(人数次第では場所の変更あり)
1000円


★7月13日(土)10時半〜リトミック
集会室にて 
1000円


★7月17日中後期離乳食レッスン
(中川西地区センター)
地区センターに直接問い合わせて、
お申し込みください。


★2歳〜のキッズ食育レッスン(日程参加費未定)
※畑から収穫して、何か作る予定〜

◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

毎日ブログをチェケラッチョ!

レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。
posted by 近藤 at 06:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月05日

この時期のお弁当の勧め

おはようございます!
最近、子供達と同じ時間に
寝てしまいます(꒦ິ꒦ີ)
レッスンブログ溜まってますが、
気長にお待ちくださいませ。

さて、しのぶさんの撮影会の申し込み、
皆さんとても待ちわびてることと思います。
まだかまだかと催促あり(笑)

とりあえず、第一弾申し込み開始しようかと
思います。
半分の人数受け付けます。
近日中にやりますから、
毎日ブログをチェケラッチョ!!
イラってした人〜(*´∀`)
ごめんなさい!
明日申し込み開始するので、
明日のブログをチェケラッチョ!!

最近、家中に生花を飾るのにはまってますが、
花のある生活はほんと心が和みますね。
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1人、下向いとる(笑)
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がっくし?

マンションの掃除のおばちゃんから光るハート
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こんな男見たい性格の私で
ナンセンスの私ですが、
生け花実は約10年習ってました(笑)
母順子に訳あって
習わせられたのですが(笑)
でもやっててよかったと思います。
かなり今では自己流です。

お花は人の心を癒しますね〜
皆さんも是非、生活の中にお花をひまわり花見(さくら)花束


そして、昨日の遠足のお弁当。
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中身は普通ですが、
ポイントあり。

おにぎりはカリカリ梅を入れて
疲労回復と悪くならない効果あり。

豚肉を入れることでビタミンB1で疲労回復と
糖質を効率よくエネルギーに変える。

果物多くクエン酸効果で午後からも元気を!
果物の糖質はすぐにエネルギーになるので
遠足にはオススメです!
暑くて食欲なくても食べやすい果物。

豚肉は玉ねぎポン酢を加えて、
これまたクエン酸と
防腐に。

この6月。
食中毒がとても発生しやすい時期なので、
塩分やオスを利用して、
お弁当を作ることをお勧めします!
参考に!

では今日も一日頑張りましょう!
posted by 近藤 at 06:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月04日

しゃっちょーさんに!

おはようございます!
今朝は子供達の全校遠足のお弁当に
バタバタ〜です!
鳩もバタバタ〜ってベランダきた!
おまえたちはバタバタすんなーー!
こらーー!あっちいけーーー!
日課。

豆がほしいかそらやるぞー♪
あんなで仲良くあっちいけーー♪

って歌ってる場合じゃない!
弁当弁当〜。

さて、そんなことはどーでもよく、
しのぶさんの撮影会ですが、
まだまだなのに、
参加したいです〜という参加表明がかなり多く、
もう1日増やしていただきました!

11月24日と、
11月30日の2日間です。
募集は焦らし戦法で行きますので、
毎日ブログをチェケラッチョ!!

7月のリトミックも募集してますよー。
ぜひぜひ〜(*´∀`)

そのしのぶさん、
なんと昨日連絡頂きまして、
昨日付でなんとなんとなんと!!
しゃっちょーさんに!!
株式会社を立ち上げたそうです!!
すごーーーーい!
駆け出しの頃を知ってるだけに感動です!
おめでとうございます!!

あれ?私は?
株式会社 スマイル?
どっかにありそう(笑)
株式会社 チカザップ ?
訴えられそう(笑)

いやいや、小規模で
お母さんたちに寄り添う
スマイルでありたいと思います♡
なんつってー(*≧艸≦)

こんなこと言ってる場合じゃない!
弁当弁当〜。


また後ほどブログ更新します。
昨日は継続レッスンの合同でしたが、
19期生の女子チームvs.20期生の男子チーム?
(*≧艸≦)
それはそれでとても盛り上がりました!
ほんと楽しかったです。
その様子は次回!
と思ったら先に動物園でした。
たまっとる〜

チカザップ も今日から4名新入会!!
頑張りまーす!
後ほどまたアップしますねー。

合同レッスンにて、新結成!
新先輩後輩物語〜
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先輩!ついていきます!

両手に花ひまわり
女子大好き男子。
間に割って入るハート️の巻
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ちょっとちょっと〜
先輩と私の間にこないでよー

さあ、今日も1日楽しみましょう!

【今後の予定】

★6月7日(金)10時半〜
中後期離乳食レッスン(元住吉)
こちらのルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。

★6月19日(水)9時半〜11時
ベビーマッサージ体験レッスン
(中川西地区センター)
直接問い合わせて、お申し込みください


★6月23日(日)9時半北入口集合
サイン卒業生動物園(20期生)
ズーラシア動物園にて


★6月27日(木)10時半〜
サイン体験レッスン 
講師マンション集会室予定
(人数次第では場所の変更あり)
1000円


★7月13日(土)10時半〜リトミック
集会室にて 
1000円


★7月17日中後期離乳食レッスン
(中川西地区センター)
地区センターに直接問い合わせて、
お申し込みください。


★2歳〜のキッズ食育レッスン(日程参加費未定)
※畑から収穫して、何か作る予定〜

◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

毎日ブログをチェケラッチョ!

レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。
posted by 近藤 at 06:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月03日

ドリフ?!

おはようございます!
朝方アイロンかけてたら、

ミシミシ・・

ミシミシ?←私

どーーーーん!

◯×△★#〆⁂?!?!?!
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なんと!私の頭の上に!!
ドリフか!!

タライが落ちてきて、
ふらふら〜ってやる
志村けん思い出しました〜〜(꒦ິ꒦ີ)
ほんと何があったかしばらく呆然。
ぽかーん。

それにしても、
アイロンに顔がジュッ!
ってなるとこやったわ〜(*゚ー゚)

なんでなんで?!?!?!
わけわかめ。

上見たら・・
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命狙われてる?

その音に驚き、家族がリビングから
駆けつけてきましたが、
旦那大爆笑〜〜:(;゙゚'ω゚'):

もっとるなーお前。
って。

ムカつく〜

保険金目的で、犯人はあんたやろ!

そんなことはどうでもよく、
リトミックだけ募集開始しまーす♪

7月13日土曜日10時半からでーす。
参加費は1000円。
場所は集会室です!

とりあえず、ちょいバタバタしてますので、
後ほど!

では今週も頑張りましょう!
posted by 近藤 at 06:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年06月02日

昨日の駅伝とズーラシア

こんにちは!
へんな時間に投稿でーす♪

今日はズーラシアでした!
久々の再会19期生(*≧艸≦)
全員集合でした!
とても仲良し女子会チーム(*´∀`)

いや〜ほんと楽しかったです。
明日またブログにて紹介します!

にゃーにゃーとサイン
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ミーアキャットだし!(笑)
わからないものは猫で片付けてまえー

先輩、それは令和の手話です
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サイ!
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すぐ覚えたー!

こちら不調〜
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不調パート2(笑)
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私に敏感!

先輩!何してるんすか!
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先輩のやることには反応(笑)

サイー
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上手!ほんま上手!!

楽しかった〜
また次回も!

昨日の駅伝、頑張りました!
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子供の頑張ってる姿
ほんとうにカッコいいですきらきら


今後の予定です。
撮影会募集まだです(笑)
★6月2日(日)9時半北入口集合
サイン卒業生動物園(19期生)
ズーラシア動物園にて


★6月3日(月)サイン継続レッスン
19期生.20期生合同レッスン
 10時半〜
集会室


★6月7日(金)10時半〜
中後期離乳食レッスン(元住吉)
こちらのルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。

★6月23日(日)9時半北入口集合
サイン卒業生動物園(19期生)
ズーラシア動物園にて


★6月27日(木)10時半〜
サイン体験レッスン 
講師マンション集会室予定
(人数次第では場所の変更あり)
1000円

★7月13日(土)10時半〜リトミック
集会室にて 
1000円


★7月17日中後期離乳食レッスン
(中川西地区センター)
地区センターに直接問い合わせて、
お申し込みください。


★6月19日(水)9時半〜11時
ベビーマッサージ体験レッスン
(中川西地区センター)
直接問い合わせて、お申し込みください

★2歳〜のキッズ食育レッスン(日程参加費未定)
※畑から収穫して、何か作る予定〜

posted by 近藤 at 15:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景