2019年01月09日

ヨガ募集

おはようございます!
子供達が関西から戻って1週間経ちますが、
毎日所々エセ関西弁が出るのが
気になります。

あかんでー
そやでー
はよしーやー
えげつないわー
なにがよ!
そんなん誰が言ったん?

早よやめてほしいですが、
水曜日に新喜劇録画みたら、
また出てきます(笑)
エンドレス。

さて、そんなことはどーでもよく
急遽来週のヨガ募集します!
ヨガの先生からお知らせです。
いつもヨガにお越し頂きありがとうございますきらきら
今年もよろしくお願い致します

きらきら1月のきらめきヨガきらきら

1月20日日曜日

時間:10時〜11時30分

参加費:1500円

スタジオヨギーの先生とのコラボヨガを開催きらきら

フローヨガ×リラクゼーションヨガ

フローヨガは、呼吸と共に、流れるようにポーズを次々とっていくことで体内のエネルギー循環がスムーズになり、脂肪燃焼効果も高まります。姿勢を正し、柔軟性を高め、しなやかで強く引き締まった身体づくりをしていきます。筋力UPやストレス解消にもオススメです。しなやかな筋肉と身体全体を引き締める効果が期待できます。

身体を充分に動かした後は、自律神経を整えながら身体を緩めていくリラクゼーションヨガで身体の疲れを癒していきますてれてれ

是非ご参加お待ちしていますきらきら


だそうです!
場所はマンションの集会室。
お正月で義理実家での気疲れ?
を癒しにきませんか?


そして、チカザップ 特別企画。
満席です。
ありがとうございます!!
気になると言ってた方、
みなさん申し込み(*≧艸≦)
1ヶ月だから頑張れそうですね!
3〜4キロ減量目指して頑張りましょう!

1月15日の連休明けからスタートです。
それまでは思う存分食べといてください(笑)


関係ないですが、
最近我が家のブーム。
狂言師の大泉元彌。

そろりそろり〜
そろりそろり〜

早よ歩けや!
そこ邪魔やし!

あ、でも私も時々やってます・・(笑)
これ、姉妹の喧嘩も
止められるくらいの面白さ?
笑いが生まれます。
みなさんもイライラしたとき是非やってみてー。

さあ、今日も一日頑張りましょう!
早朝ランニング、まだまだ暗い!
早く明るくなれー!

【今後の予定】

【1月の予定】
★1月9日(水)サイン20期生振替

★1月11日(金)10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ

1月17日(木)11時〜
ローレルコートさんにて初期離乳食レッスン

★1月18日(金)10時半〜
元住吉にて初期離乳食レッスン
ルルアモーレさんにて↑

★1月25日(金)10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ

★1月29日(火)10時半〜
ベビマカフェ
内容→ベビーマッサージ体験復習レッスン
1000円

★1月29日(火)午後
20期生サイン振替レッスン

★2月1日(金)10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ

★2月15日(金)10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ

★2月17日(日)11時〜
元住吉にて幼児食レッスン
ルルアモーレさんにて↑

★2月24日(日)10時半〜
マンション集会室
新リトミックレッスン
残1


その他の予定は・・

◎未来ちゃん撮影スタジオとのコラボレッスン
◎お正月太り解消チカザップ 

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レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。
posted by 近藤 at 06:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景