今日は17期生のファイナルレッスン
動物園②です。
10時半にお待ちしております！
今日は晴れそうです（笑）
この連休どうした私。
雨の神様も一休さん？
一休み一休み～
さて、チカザップ
お正月明けのメンバー2人決まりました！
ありがとうございます。
12月からスタートする人も、1名。
今、満席なので、
しばらく募集はストップします。
次の募集はバレンタイン太りで痩せたい人の
募集になりそうです。
では、献立地獄なので
ドローン。
でも、せっかくなので
レシピを一つ紹介しまーす。
保育園で大人気のレシピだった
缶詰めレシピ。
水分切った鮭缶90グラム
と豆腐小さいパックの半分
をココットに入れ混ぜ混ぜ。
ラップふんわりかけて、
電子レンジで約2分チン。
鍋に麺つゆを薄めて、
刻んだなめこを加えて煮詰めます。
最後に片栗粉でとろみづけ。
チンした鮭と豆腐にかけて食べましょう！
私も大好きです。
大人は生姜入れるとさらに！！
体がポカポカ温まりますよー。
最近寒いので是非！
さあ、連休ラスト楽しみましょう！！
母順子から
実家の二階窓からの写真が送られてきました。
吸い込まれそう～
思わず手を合わせてしまいそうです。
今とっても幸せ～
といつも急に
自分の気持ちを送ってくるから
びっくりするわ（笑）
いつも弾丸トラベラー順子。
連絡ないと思ったら、
メールも突然！
でもまあ幸せで何より！（笑）
元気で長生きしてくださいな。
でも、いつも超忙しい時ドンピシャに
電話かけてくるのだけはほんとやめて。
嫌がらせ？（笑）
【今後の予定】
★11月25日（日）
17期生サイン継続ファイナルレッスン②
ズーラシア動物園 10時半正門前集合
17期生のみ
★11月30日（金）ベビーサイン20期生スタート！
10時半～マンション集会室
レッスン料2000円
※初回のみ教材費4000円別途必要になります。
満席
★12月2日（日）10時～集会室
のり先生のリトミック 1000円
17組申し込みあり！後3組くらい。
レッスン時間は2回に分けます。
のり先生のリトミック最後ですよー。
★12月7日（金）10時半～
19期生サインレッスン3回目
集会室
★12月8日（土）
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時～15時
5カット4000円
10カット5500円
満席キャンセル待ち
★12月11日(金)10時半～ベビマカフェ
講師自宅にて開催
2回コース
①11月16日（金）10時半～あんよのマッサージ
②12月11日（火）10時半～上半身のマッサージ
満席
お茶とお菓子、復習シート付き
オイル、防水シートはこちらで用意します。
お一人様1500円
★12月20日（木）14時～
18期生継続サインレッスン
集会室18期生のみ
★12月21日（金）10時半～
20期生サインレッスン2回目
集会室20期生のみ
※今後も追加していきます♪
いきなり募集するので
毎日ブログをチェケラッチョ！
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号 09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用？！)
↑覚え方
講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com
chika_gori@yahoo.co.jp
毎日ブログをチェケラッチョ！
★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます！
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。
チカザップ 、ただ今満席です。
次はバレンタイン後スタート！
教室は北山田駅歩7分
️桜の撮影会募集
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。