2018年10月30日

ハロウィンイベントと今後の予定

おはようございます!
昨日の朝、
「おはよーーー!」
と職場に行くと、
「え?!仕事入ってたん?!」
とみんなびっくりドンキー(笑)

でも、昨日はマラソン後でしたが、
身体がとても軽くて
かなり仕事はしやすかったです。

いつも大会後もだいたい仕事入ってますが、
筋肉痛がなければ、
身体がフワフワしてます。
腕をよく振って走るので、
きっと全身の血液循環が良くなるのでしょう。
テレビ見ながらでも、
しっかり腕振るとエネルギー消費、
肩こり解消!!
皆さんも是非やってみてくださいね。

その身体に疲れが残らないコツのもう1つは、
大会前日のあり方、
当日の食事、
大会直後のメンテや食事です。

身体は食べ物で作られてます。
良くも悪くも
食べ物で本当によく変わるので、
皆さんも少しでも栄養の知識を得ると良いですよ!
チカザップ は健康で、いろんな知識を得て卒業。
気になる方は是非 chika’s upチカザップ へ(笑)
結局は、宣伝したかった( ̄∀ ̄)

さて、そんなことはどーでも良くないけど、
関係ない人にはどーでも良く、
話変わって・・・
今日はハロウィンイベント。
あいたいの3階、
(娘たちもかつてはかなりお世話になった)
子育て支援センター『ポポラ』さんで、
10時から12時までハロウィンイベントが
開催されるそうです!
リトミックもあるみたいですねー。
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これは役所主催ですが、
パワフルなママ達の手作りイベント!!
私も少し遊びに行ってきまーす♪
10時から10時45分くらいまでいる予定です(^^)
私を避けてきても、
狙ってきてもオッケーで〜す(´∀`)
そんなん言われたら行きにくいわ!(笑)
なんつって〜( ̄∀ ̄)

ということで、
ハロウィンハロウィン楽しめるのも後2日!!
仮装して楽しみましょうねー!


私も昨日はあの格好で、
学校で読み聞かせいきましたYO!
バナナじゃないよ、
こいつこいつ〜
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さすがに今日のポポラでは封印します(笑)
赤ちゃんかわいそうだもんね。
夜泣き続出ですし。
ママも辛い・・。

では今日も一日頑張りましょう!!

こ、こわい・・
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マシュマロだよ。

食べるともっとこわ〜〜:(;゙゚'ω゚'):
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お、オヤジィーーーーー!!!


そして、干されたバナナちゃん
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お疲れ〜


【今後の予定】

★11月2日(金)10時半〜集会室
18期生ベビーサインファイナルレッスン
満席


★11月6日(火)10時半〜
19期生ベビーサインレッスン2回目
満席


★11月16日(金)10時半〜ベビマカフェ
 2回コース
@11月16日(金)10時半〜あんよのマッサージ
A12月11日(火)10時半〜上半身のマッサージ
残席1

講師自宅にて開催
お茶とお菓子、復習シート付き
オイル、防水シートはこちらで用意します。
お一人様1500円


★11月18日(日)10時半〜
  元住吉缶詰離乳食レッスン第二弾。
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。

★11月23日(勤労感謝の日)
しのぶさんのお弟子さんによる
年賀状撮影会    
4カット  2000円
満席 →6組増員しました!


★11月30日(金)ベビーサイン20期生スタート!
10時半〜マンション集会室
レッスン料2000円
※初回のみ教材費4000円別途必要になります。
残席1


★12月8日(土)
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時〜15時
5カット4000円
10カット5500円
満席  キャンセル待ち

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集するので
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお問い合わせください。

posted by 近藤 at 05:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景