2018年09月22日

お勧めの本

おはようございます!
天気悪そうなのでキャンプやめたら
降っとらんやないかーーー!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ということです。はい。
私は雨の神様ですが、
この本お勧めします。

産後のママこそ読んでもらいたい。
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ずっと前から気になってて、
娘が面白かったと言うので、
読んでみました。

皆さんきっとそれぞれ感想は違うと思いますが、
何か必ず得られることはあると思います。

私も本出そうかしら?(笑)
「雨の神様は、43歳」
どうよ?
なにも書くことないわ(笑)
キャンプ9割雨。
自分や子供のイベントは
雨が多しっ!
てことしか書けない・・
何のためにもなんし、
もちろん誰も買わない(笑)

さて、そんなことはどーでもよく、
リトミック募集します!!

フライング申し込みたくさん来てます(笑)
こらー(笑)
のり先生残りわずかなので、
申し込みはきっと多いと思います。
できるだけ受け付けたいので、
みなさんお申し込みしてねー!

はーい!
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私たちも参加しまーす♪

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【今後の予定】
★9月21日(金)10時半〜
  元住吉中後期離乳食レッスン
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。

残席1だそうです。

★9月25日(火)10時〜和室
18期生サインレッスン
レッスン料2000円
満席

10月2日(火)10時半〜和室
19期生サインレッスンスタート
レッスン料2000円
(初回のみ教材費4000円もお願いします)
満席

★10月27日(土)山田富士
     9時半〜スタート
   青空リトミックの予定
   雨の場合は集会室の予定
   
のり先生がもうすぐいなくなるー顔3(かなしいカオ)
残り3回!

★11月23日(勤労感謝の日)
しのぶさんのお弟子さんによる
年賀状撮影会    
4カット  2000円
満席 →6組増員しました!残りわずか!

★11月下旬はサインレッスン20期生スタート!
すでに4組参加表明してるので、
募集は残席2のみです

★12月8日(土)
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時〜15時
5カット4000円
10カット5500円
満席   キャンセル待ち

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集するので
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります

先ずはお気軽にお問い合わせください。

posted by 近藤 at 07:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月21日

おはようございます!
今日も雨・・
テンション下がる〜
離乳食教室で元住吉まで行くのですが、
荷物多いから、雨はやだな〜(*´Д`*)
でもママたちのために
頑張りますよ!(((o(*゚▽゚*)o)))♡

さて、話変わって・・・
皆さんの小さい頃の夢って何ですか?
私は
「水泳のオリンピック選手」
と、6年生の卒業文集に書いてあったのを
よく覚えてます。
ですが、
中学校は水泳なし(笑)
高校はプールそのものがなし(笑)
学生時代はバイトで水泳は教えてましたが、
部はへなちょこ水泳部(笑)
夢叶わず・・
いや、叶えようとせず?(笑)

でも泳ぐのは大好きで、
ずっと、水に関わってきました。
今もご縁があり、
なぜかプールのコーチをしてますし(笑)
自分の夢は叶わなくとも、
将来のオリンピック選手を
育ててるかもしれない?
半分夢は叶ったかな?(笑)

ちなみに、中学生の夢は
「外国人と国際結婚」
現実的になってる(笑)
そのために外国語をずっとやってましたが、
動機が不純〜〜!!
外国人に出会う前に
同じ学校のこてこての日本人に捕まる(笑)
そんなわけで、こちらも夢叶わず。
ちかこ残念!
あ、でもこれなら、
今からでも間に合う?( ̄∀ ̄)

さて、そんな私の夢はどうでもよく、
みなさん、夢を持つことは
とても大事だと思いませんか?
大人になっても!
おばあちゃんになっても!!
なんでもいいと思います。
とにかく夢を持ちましょう!
小さなことでも〜(*≧艸≦)
娘たちにも
「夢を持ちなさいよー。」
といつも言ってます。
あれ?今の私の夢はなんだろ?
百獣の女王?(笑)


娘の夢
久々に見つけて笑っちまった(笑)
自画像

ゆめ 体そうせん手
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なれなさそう・・(笑)

ファイツ!!
posted by 近藤 at 06:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月20日

リトミック募集と今後の予定

おはようございます!
お待たせしました!
先日のリトミックの様子です。

とにかく笑顔いっぱい!

おーい!1人リトミック?
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ニヤリ?(笑)

前回初めて来て、
リトミックにハマっちゃった!
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初めてでワクワクが止まらない!
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何がそんなにおもろい?
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まだ始まっとらんよー(笑)

くつろぎすぎやろ!(笑)
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でもお名前呼ばれると・・
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よっしゃ!!いくでーー!

勢いよくタッチ!
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男子はぶれるほど速い!(笑)

からの〜(笑)
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テケテケテケ

そして新人は恐る恐る・・(笑)
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いやんハート️恥ずかしいわん
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目を合わせない?
あんた何回目よ(笑)

俺まだ?
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秋の運動会もありましたよー
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おーい!なんで誰も来ない?
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あんたか!(笑)
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はよこーい!後ろ詰まってるぞ(笑)

ふぅ〜やっと出られた〜
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暑いな、中・・

出られたー
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ライブも大盛り上がりさ!
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メンズの動き半端なし(笑)

はい、ユー!乗ってるかい?!
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おう!俺はノリノリだぜ!!

僕ちんももうできるもんねー。
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はやく、お兄ちゃん達とやりたいなー

そんな楽しいのり先生の
リトミックの日程決まりましたよー。
10月27日土曜日です!
あと残り3回!!
みなさん是非ふるってご参加ください( ´∀`)

今日明日はわたしがとても忙しいので、
土曜日あたりに申し込み開始にしまーす。
またブログに載せますので、
毎日ブログをチェケラッチョ!

すぐうまるよーきっと。( ̄∀ ̄)
また言うけど、毎日ブログをチェケラッ!

【今後の予定】
★9月21日(金)10時半〜
  元住吉中後期離乳食レッスン
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。

残席1だそうです。

★9月25日(火)10時〜和室
18期生サインレッスン
レッスン料2000円
満席

10月2日(火)10時半〜和室
19期生サインレッスンスタート
レッスン料2000円
(初回のみ教材費4000円もお願いします)
満席

★10月27日(土)山田富士
     9時半〜スタート
   青空リトミックの予定
   雨の場合は集会室の予定
   
のり先生がもうすぐいなくなるー顔3(かなしいカオ)
残り3回!

★11月23日(勤労感謝の日)
しのぶさんのお弟子さんによる
年賀状撮影会    
4カット  2000円
満席 →6組増員しました!残りわずか!

★11月下旬はサインレッスン20期生スタート!
すでに4組参加表明してるので、
募集は残席2のみです

★12月8日(土)
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時〜15時
5カット4000円
10カット5500円
満席   キャンセル待ち

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集するので
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★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
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posted by 近藤 at 04:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月19日

リトミック

おはようございます!
昨日は運転の疲れか?
仕事の疲れか?
夜は眠り姫〜。
いやいや、単なる睡眠障害であります。

さて、そんなことはどうでもよく、
みなさん、リトミックの様子
書いてませんでしたね!
わたしの三都物語なんてどーでもいい!!(笑)

でも、ごめんなさい。次のブログにて。
今、のり先生と日程調整です。
のり先生は年内いっぱいでお別れです(*´Д`*)
あと3回かなー。
寂しい!寂しすぎる(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
できるだけ多くの皆様の
ご参加お待ちしております!

ほら、のり先生も言ってるよー

みんなきてねーーーー!
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はーい!
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私たち参加しまーす!!
両手アピール!!

みなさんも是非( ´∀`)
そろそろ開催日決定!
毎日ブログをチェケラッチョ!!
posted by 近藤 at 06:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月18日

びっくりドンキー

おはようございます!
先程、横浜に帰ってきましたが、
昨日はびっくりドンキー!

京都にお墓参りに行ったら、
母順子が今京都にいるから
一緒にお墓まいりしたいと電話が。
はい?なぜ?
そして、場所を教えたら、
近くまで来てたのに
1時間待っても現れず、
よく聞けば、反対方向へ歩いていたという・・
京都は碁盤の目なのに、なぜ迷う?

結局最後はタクシーで颯爽と登場〜。
最初っから乗れよ!
と突っ込みたくなる母順子でした・・

めでたしめでたし。
じゃないわ!
にしても、なんで京都に?

で、我が家の三都物語。

大阪  新喜劇デビュー(笑)
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京都はどんよーり(笑)
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奈良は子供達は飢えてる鹿に
体当たりされ噛まれ負傷・・
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順子に群がる子供達
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さてそんなことはどーでもよく、
今週も頑張りましょう!

残念な双子の一言。
安室ちゃんをテレビで観て、
「退院したひとだー」
(°▽°)
引退やろ!
どっか病気やったんかと思ったわ!

安室ちゃん、京都に住んでるらしいですねー。
どこなんやろー。
posted by 近藤 at 07:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月16日

楽しかったリトミック!

おはようございます!
奈良なうです。
夜行バスできましたが、
5時間半で到着?!
早くつきすぎて困ってます(笑)
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どこもかしこも、私が来ると雨が降る。
着いて間もなく歓迎の雨です(*´Д`*)
卑弥呼の時代に産まれたかった〜!
きっと崇められらに違いない!!
今は嫌われるだけ・・
ヒロシです・・
いや、ちかこです・・

さて、そんなことはどうでもよく
昨日はリトミックでした。
青空リトミックは雨で雨️残念でしたが、
きのうはとってもハイテンションな
子供達でした〜( ´ ▽ ` )

あれ?
写真がうまくアップロード出来ない?!
また時間おいて、ブログ書きまーす!
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posted by 近藤 at 07:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月15日

缶詰レッスン

おはようございます!
起きたら誰もいない・・。
子供と旦那が出て行ってしまいました・・。
なんつってー(笑)
一足お先に奈良へ。
にしても1人ぼっちの我が家は寂しいですね〜
こんな静かな朝は初めてです(笑)

にしても、眼鏡かけたまま寝てしまい、
顔に眼鏡が食い込んでて、
いでででで!
眼鏡の後がとれないやーん!(*´Д`*)
だから眼鏡が2つも壊れたんやろ!
・・と、自分にいいたい(涙)

さて、そんなことはどーでもよく、
今日は青空リトミックでしたが、
やっぱり雨・・
ごめんなさーい(*´Д`*)

10時から集会室です。
お待ちしております(^^)
まだ1人2人いいですよー。
おいでおいでー。

さて、昨日は缶詰幼児食レッスンでした!
時短でできる缶詰はやっぱりいいですねー。
みなさんどんどん活用してくださいね。

チカザップ 定番の
油揚げピザも鯖缶で。
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3歳さんは上手にトッピングできまちたハート

もうすっかりお友達の3人
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ボールと滑り台しかないのに、
2時間飽きもせずずーと遊んでて(笑)
めちゃくちゃ楽しそうでした〜〜
なにやら悪巧み?(*≧艸≦)

缶詰レッスン、
さらに時短のレシピを考えて
またやりたいと思いまーす。

では!
posted by 近藤 at 08:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月13日

お知らせ

おはようございます!
まだ生まれたての子鹿のような近藤です(*´Д`*)
(昨日のブログ参照)
無理やり走って解消しようかしら?
でもある程度の有酸素運動は
血行をよくして、
筋肉痛が早く解消されるそうですよ。
やってみよう!
その辺で倒れてたら、
だれか起こしてやってください(笑)

さて、そんなことはみなさんにどうでもよく、
明日は缶詰レッスン。
集会室にしようかと思ってます。
なので、もう1.2組様増えても大丈夫ですよー。
いくつか作って用意しておきますね。
時間は10時半〜12時半
レッスン料2800円(材料費込み)

幼児食について、
缶詰の美容効果について、
お話しさせていただきますね。
美容効果、
シミだらけの私がやっても説得力ないけど(笑)
栄養についてお話しさせていただきまーす♪

さて、話変わって・・
チカザップ も10月からスタートの方が
決定!!
今回は近所の方と、なんと山口県から参加!
遠方でもできるのが
チカザップのいいところ です!(*≧艸≦)

先日、旦那様の転勤で
13期生が韓国に引っ越されましたが、
全然問題なしでーす♪
落ち着いたらまた再開。

みんなで韓国に行きたいかー!
おー!
という感じになって来てるので、
なんとチカザップ 韓国ツアーも予定してます(笑)

そんな楽しくダイエットできる
チカザップ 、随時募集中です。


2日前に卒業された方、
3ヶ月と12日で14.4キロ痩せて卒業。
70.5kgからの
なんと56.1kgまで落としました!!
チカザップ 最高記録です!!
彼女は授乳のおかげもありますが、
ママの努力も人一倍でした!
素晴らしいとしか言いようがありませんね。

皆さんも、健康的に痩せられる
Chika’s upチカザップ !
是非お気軽にお問い合わせください。
卒業生は割引ありですよー。

明後日のリトミックは雨が怪しい・・
これまた室内になりそうなので、
10時から開始にさせていただきますね。
また参加者の皆さんには連絡いたしますが、
お部屋は集会室。
どうぞよろしくお願いします^_^
まだ空きありますのでどなたかよかったら〜
連絡お待ちしております!

さあ、今日も1日頑張りましょう!
posted by 近藤 at 05:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月12日

半端ない筋肉痛と今後の予定

こんばんは?
おはようございます?

寝落ちして起きたので、
こんな場合はどうなんやろ?

さて、そんなことはどうでもよく、
昨日紹介した時乃屋さん。
ランチやってるそうで、
広めの座敷もあるので、
子連れ集まりにどうでしょう?
カレーデリバリーやってた気がします。

さて、先日のトレランによる筋肉痛、
半端ないです(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
大腿四頭筋!!
太ももの前側!!
別名着地筋と言われてるので、
下りによる衝撃がかなりひどかったのか、
クエン酸のおかげで疲労はなくても、
恐ろしいくらいの筋肉痛あり!

トレラン3回目ですが、
今まで筋肉痛がなかったので油断してました!
スポーツアロママッサージを
無料でやってたのにスルーしてしまったけど、
やっておけばよかったと後悔!

筋肉痛は
直後のアイシングとマッサージ、
ストレッチが重要になります。
それをすっかり怠ってましたよー。
半端ない下りでしたからね〜
下りの練習はしてたけど、そんなもんではない!

それにしても、歩くのもやっと、
昨日の家の床掃除なんて、
匍匐前進して拭いてましたからー!(*´Д`*)
早朝ラン?
無理無理無理〜!!
昨日は車椅子がわりの自転車生活(笑)

子供達に、押すなよ押すなよ押すなよー
おしたーーー!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
って昨日、何度も。
コントやってる場合じゃねーー!

今筋肉が超回復中!!
筋肉は増強され、
この後のレースが楽しみです(*≧艸≦)

来月は昨年台風で流れた
横浜マラソンが開催されます。
(さすが私・・中止させるなんて・・)
今年は頑張るぞーー!おーー!


話変わってチカザップ 、
なんと12日で3キロ痩せた人が!!
いい感じ〜(*≧艸≦)
みんながんばれー!
10月から1人決定してますので、
もう1人募集しまーす♪

リトミックも今週の土曜日です。
よかったら来てくださいね〜♪

最後に残念な双子続編。
昨日、双子の1人から
サプライズでお手紙。
学校で誰かにお手紙書くという授業。

ツッコミどころ満載!
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まず、届かんやろ!
506ってなんや?(笑)

そしてつづき区。
区が鏡文字。
前の席から後ろの席のお友達の真似したから〜
というまさかの言い訳。

ちかこ様くらい漢字で書いてー。
横浜のへんとつくりが仲悪っ!

そして、内容がまた笑えました。
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他人行儀!(笑)

こんにちは、お元気ですか?
って、毎日かおあわせてるのに
知っとるやろ!(笑)

【今後の予定】

★9月14日(金)講師自宅にて
     11時〜 簡単で栄養価の高い
     缶詰幼児食レッスン
      2800円    満席

★9月15日(土)山田富士
     9時半〜スタート
    青空リトミック
   雨の場合は集会室の予定
   残席2
キャンセル出たので誰かきてー(笑)
のり先生がもうすぐいなくなるー顔3(かなしいカオ)

★9月21日(金)10時半〜
  元住吉中後期離乳食レッスン
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。

★10月2日(火)10時半〜和室
19期生サインレッスンスタート
レッスン料2000円
(初回のみ教材費4000円もお願いします)
満席

★11月23日(勤労感謝の日)
しのぶさんのお弟子さんによる
年賀状撮影会    
4カット  2000円
満席 →6組増員しました!募集中!!

★11月下旬はサインレッスン20期生スタート!
すでに3組参加表明してるので、
募集は残席2or3

★12月8日(土)
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時〜15時
5カット4000円
10カット5500円
満席   キャンセル待ち

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集するので
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

毎日ブログをチェケラッチョ!

★chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります

先ずはお気軽にお問い合わせください。


posted by 近藤 at 01:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月11日

残念な双子

おはようございます!
相変わらず残念な双子の次女です。
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ツムラの漢方薬。

これ見て、
「シムラだってー」
Σ(゚д゚lll)
ツムラや!!
アイーンって言いそうになったわ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

三年生でまだツとシも区別付かんのかー

話変わって・・
月曜日の17時から19時までにお店に入ると
1500円で飲み放題のお店があります。

オーケーの隣の時乃屋。

お料理は九州のものが多いのですが、
リーズナブルでなんでも美味しいです。
是非行ってみてください。
昨日は月曜日だったので、
ご飯前に軽ーく飲んできました(笑)
ちょっと飲むくらいがとてもいいですね^_^
子供が大きくなると、
習い事の間にそういうことできるのが
とてもいいですハート
みなさんも子育てはあっという間!
すぐですよ〜。


さて、リトミックですが、
昨日お申し込みがありましたが、
まだ大丈夫。
のり先生に会いに来てー!
posted by 近藤 at 09:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月10日

クエン酸

おはようございます!
昨日のトレランお疲れ様でしたぁ!
誰に?
自分に言ってます(笑)
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スタート前、ドキドキ・・

奥多摩の小菅村。
人口700人余り。
参加者約1000人。
村民人口より多い(笑)
今回は10回記念ということで
いつもより2割も多かったそうですよ!

女子参加者何人かはわかりませんが、
総合で16位。
(参加者20人とかだったりして(*≧艸≦))
なんと部門別40代で3位。
びっくりドンキーでした。
女子でおばちゃんでよかったと思う瞬間です(笑)
でも女子総合のトップとは50分ほども差があり、
まだまだ及ばずです。

3位の品
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え?これだけ?(笑)

総合入賞の人たちは
発泡スチロール抱えてた! 
きっと、特産品の葡萄だわ!
期待したけどなかったー(笑)
羨ましすぎるー!

子供達はその間こちらに。
山の中だし、応援できないからね(笑)

かなり楽しかったらしく、
皆さんも是非!
新潟の保養所越後湯沢にも同じ系列のところが
あるらしいです。
箱根とか小田原にも。
沢山ありますね!

フォレストアドベンチャー。

それにしても、25キロの山道はきつい!!
終わってから脚がパンパンでした!
怪我もしましたよー。
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汚くてごめんね〜

みんなこけてました。
大丈夫ですか!!
とりあえずみんな声かけるけど、
そんなこと構ってられず、
どんどん先行っちゃう(笑)
おーい。見捨てんのかよー。

話変わって、タイトルのこと。
皆さん、食べ物って本当にすごい!

ゴールにけんちん汁と
オレンジが大量に。
オレンジかなりの量を食べましたが、
その効果あってか、全然疲れが残ってません。
もちろんしっかり睡眠とるのも大事ですが、
試合の直後の処置の仕方で、
次の日の身体のあり方が全然違います!
このクエン酸は皆さんもよくご存知の通りで、
疲労回復にとても効果ありです。

サプリメントでもいいですし、
食べ物でとっても効果あります。
はちみつレモンなんて最高ですね!
まだまだ暑い日が続きそうです。
みなさんもレモン輪切りにして
はちみつかけて、持ち歩いては?

私はクエン酸ドリンク毎日夜に飲みまーす。
料理に酢の物はもちろん、
梅干しなめても、
ポッカレモンを白湯や水に垂らしても。
とにかく毎日クエン酸とりましょうね!

さあ、今週も頑張りましょう!!

軽く走ってこよー(笑)
あれ?雨?止んだ?
posted by 近藤 at 06:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月09日

奥多摩

おはよーございます!!
やっぱり、キャンプ雨が降りましたけど?
しかも土砂降り。
天気予報は晴れですよ?
山だから仕方ない仕方ない。
と、自分に言い聞かせる。
今回はコテージでよかった〜。

さて、そんなことはどーでもよく、
数時間後には山中です。
はにわ状態で走ってることでしょう。
とにかく楽しみまーす♪
時間制限あるので
はい、そこまで〜って
切られないようにはしたい!!(*´Д`*)
25kmのトレランは初めて。
体力落ちてるので、
やばいよやばいよ〜

さて、そんなこともみなさんには
やっぱりどーでもよく、
昨日のキャンプは結局火を起こして
焼きました〜(笑)

うちのナスももうラストかな
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かぼちゃはあま〜い!
甘すぎるよ小澤くん!
byスピードワゴン

手を抜くことも忘れない(笑)
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飯ごう鍋で、レトルトご飯ごはん
オクラも入ってる〜(*≧艸≦)

キャベツを8分の1にカットして、
アンチョビ、ニンニク、
オリーブオイル、粉チーズ
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ホイル焼きまいうー!
子供達もペロリ!
オーブンやグリルで是非やってみてください!

なんと、豚汁作ったのにおたまを忘れてきて、
「キャンプはあるものでなんとかすることも大事!
おたま使わないで、あたま使え!」
と、とーちゃんがくだらないことを(*´-`)

で、頭使ったらこうなりました〜
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ワイルドだろ〜
キャンプだから許せる(笑)

私はそのまま注いだら、
あちゃちゃちゃちちち〜!
ダチョウクラブの熱湯風呂みたいに
なりましたとさ。

やっぱり子供は火が大好き光るハート
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ずっと燃やし続けてました〜
おねしょするよー
って、みんなも言われませんでした?(*≧艸≦)

ここのバンガロー今までで一番よかったです!
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子供達もロフトに大はしゃぎ〜!
しかも広い!

平山キャンプ場所。
予約では無愛想で、
す、すみません( ;´Д`)
って、こっちが謝っちゃう感じだけど、
おっちゃんもおばちゃんもとても優しいハート
お勧めでーす。
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雨天でもキャンプファイヤー可(笑)
私に言ってる?

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すぐ下で川遊びできます。
今はもう冷たいけど、夏はいいですねー
近くにフィッシングパークもあるし、
大規模なアスレチックもあるそうです。

長々と失礼しました〜
では、頑張ってきまーす。
posted by 近藤 at 07:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月08日

チカザップ

おはようございます!
明日は奥多摩でトレイルランのレース。
最後の練習行ってきまーす♪
が、やっぱり手相の通り、
なんだか体力が落ちてきたような・・
((((;゚Д゚)))))))
すぐ歩いてしまいますぅ〜(*´Д`*)
明日は時間制限があるので 
とりあえず途中で切られないように頑張りまっす!

今日はキャンプもしますが、
明日の朝が早いので、あまり火を使いたくなーい。
そんな時、缶詰大活躍。
またレシピ紹介しますねー。

にしても、なぜ私が走り出すと雨降るのか?
昨日も二回ランしたけど、
両方とも雨降りましたけど?
明日は降りませんように!!



さて、そんなことは皆さんにはどうでもよく、
チカザップ 昨日で一週間!!

4人いますが皆さんがかなり優秀!!
最高ではなんと、1週間で−2.55!!
ごいすー!

今後が楽しみでーす♪
でもここからは同じペースでは
落ちなくなってきます。
それも身体が正常な証拠。
落ち込まず前を向いていきましょう!


それと、話変わって・・
リトミックのお申し込み
まだまだ待ってますよー。
残席3ありますからねー。
昨日のブログ見てくださいね。
のり先生が最後かもという話。

それにしても、我が家の鳩、
昨日窓から見てたら親子で何度も飛ぶ練習してて、
最後に、

わぁ!飛んだ!!
飛び立ったーーーー!
イェーイ!
もう2度とくんなーー(*゚▽゚*)

とバイバイしましたよー。( ̄∇ ̄)ふふふ


次の日の朝部屋にいると・・
ん?

バサバサバサバサ〜
クルック〜(ただいまー)

帰ってきとるぅぅーーー:(;゙゚'ω゚'):
posted by 近藤 at 07:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月07日

リトミック chika’s upチカザップ

おはようございます!!
明け方?夜中?3時半くらいに、
アメリカのケンタッキー州から電話が?!
びっくりドンキーしすぎて、
思わず通話おしてもたーーー!!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
飛び上がったし!!
すぐ切ったけど、
だ、だれやーーーー?!

さて、そんなことはどーでも良く、
後数回のリトミックで、
大人気ののり先生と
お別れになるかもしれません!!
やだやだーーー!
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

リトミックは続けていきたいと思ってますが、
のり先生じゃなくなるなんてーーー!
。゚(゚´Д`゚)゚。
悲しすぎます!!

なので、今度のリトミック、
皆さん来られる人は是非来てください(*´Д`*)
今度が最後かもしれないし、
次回かもしれないし・・
まだわかりませんが、とりあえず報告です。

3組キャンセル出て、まだ空きあります。
お友達誘って、是非ーーー!!

ああ〜ショックすぎます。
今後はどうしたら・・
もう、音楽全くわからないけど、
ノリだけで私やっちゃう?(笑)
娘にピアノ弾かせて。
なんつってー。( ̄∀ ̄)

話変わりますが、
Chika’s upチカザップ 
なんと山口県からお申し込みが!!
Σ(゚д゚lll)
タモリみたいに、広げてく?
世界に広げよう
チカザップ の輪!!
╰(*´︶`*)╯♡
なんつって〜パート2!

その方が10月にスタートされるので
10月から一緒にスタートする人募集中です!
秋は間違いなく太ります。
冬前に脂肪を蓄えるのです。
一番太る時期といっても過言ではない?!
秋の味覚も美味しいですしね〜
健康に短期間で痩せたい人
集まれ〜!!

今の人たちも順調です!
4人いますが、一週間で2キロ痩せてますね。
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からの〜
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6日で-2.3キロ!!

もう1人、
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からの〜
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6日で-2キロ!!

もうすでに顔が小さくなったと
周りの人に言われるそうです(*≧艸≦)
すご〜い。
自分で言うなって?( ̄∀ ̄)

とりあえず、お気軽にお問い合わせください!

09037249294

奥さん、おっさん、なによ、急に急用?
実際、おっさんもやりましたよ(笑)

お問い合わせは近藤まで!
ただし国際電話はお断り!(笑)
もしや、さっきの電話もチカザップ 
問い合わせか?(笑)
なんつって〜( ̄∀ ̄)パート3
posted by 近藤 at 05:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月05日

今後の予定

おはようございます!
台風の風すごかったですねー。
睡眠マスター近藤も、
ちょこっと目が覚めました。
外にいる鳩の毛も
家族みんなビショビショになっとる(笑)
お疲れ様でーす。
ほんとはどっか遠くに
飛ばされて欲しかった・・


さて、そんなことはどーでも良く、
15日のリトミックですが、
キャンセルもあり残席2あります。
雨が降っていなければ
山田富士でやりまーす♪
お友達誘って、誰か来ませんかー?

このリトミック、
10回参加したらアルバムゲットですよー
絶対いい思い出になります!!
お申し込みお待ちしてまーす♪

勤労感謝の日の年賀状撮影は
後4席です。

そして、来週の缶詰レッスンも
一名増員しようかと。 
もし気になる方いれば、ご連絡ください。

もう!
ピーピーピーピーピーピー、
バサバサバサバサ、
鳩うるさい!!

早く飛びたてーーーーー!

そして里帰り出産・・
エンドレス・・
近藤家の戦いは続く・・

さあ、そんなことより、
朝練朝練!!

今日も1日頑張りましょう!!

あ、ご心配おかけしました眼鏡ですが
zoffで新しいのをゲットしました!
誰も心配してなかったかな(笑)

ディズニーとのコラボのとっても可愛くておすすめ!

ケースがおまけで付いて来ますが、かわいー!
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私はドナルドデイジー派なので、
裏の方が好き〜
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ケースの中のグーフィとプルートのシルエットが
またたまりません!(*≧艸≦)
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みなさんもディズニーコラボの
眼鏡ゲットしてみては?

回しもんじゃないよ(笑)


【今後の予定】

★9月7日(金)10時半〜集会室
18期生サインレッスン
18期生のみで満席

★9月11日(火)ベビマ撮影会
未来ちゃんのスタジオが移転のため
延期となりました。
スタジオ準備中です。

★9月14日(金)講師自宅にて
     11時〜 簡単で栄養価の高い
     缶詰幼児食レッスン
      2800円    満席

★9月15日(土)山田富士
     9時半〜スタート
    青空リトミック
   雨の場合は集会室の予定
   残席2
キャンセル出たので誰かきてー(笑)

★9月21日(金)10時半〜
  元住吉中後期離乳食レッスン
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。

★10月2日(火)10時半〜和室
19期生サインレッスンスタート
レッスン料2000円
(初回のみ教材費4000円もお願いします)
満席

★11月23日(勤労感謝の日)
しのぶさんのお弟子さんによる
年賀状撮影会    
4カット  2000円
満席 →6組増員しました!募集中!!

★11月下旬はサインレッスン20期生スタート!
すでに3組参加表明してるので、
募集は残席2or3

★12月8日(土)
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時〜15時
5カット4000円
10カット5500円
満席   キャンセル待ち

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集するので
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

毎日ブログをチェケラッチョ!

★chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります

先ずはお気軽にお問い合わせください。

posted by 近藤 at 06:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月04日

世間は狭い!

おはようございます!
台風はどこよ?

さて、チカザップ 、みなさん順調。
最初は勢いよく痩せます。
台風前の天気はみなさん増える傾向にありますが、
(台風前はほんとみんな太ります)
昨日チカザップ14期生までのみなさん、
どんなに頑張った人でも全員太ってたのに
始めたばかりの15期生は全員減ってました〜
不思議ですね〜
チカザップ やって初めて
体重は気圧や湿度でも左右されることがわかり
びっくりドンキーです。

そして、そのチカザップ の
12期生と13期生のあるお二人が、
グループは違うのですが
なんとお友達だったと、
Facebookで発見!

12期生がチカザップ で痩せたことをアップすると
それを見ていた13期生がびっくり!!
6年あっていない上の子のママ友だそうで、
お互い引っ越したのにまたここで再会するなんて、
世間はせまーい!!

チカザップ かなり小規模なのに、
この偶然にびっくりドンキー️
みなさんもチカザップ 初めて誰かと再会なんて
あるかも?(*≧艸≦)
16期生募集しまーす(笑)
やっぱり営業。

そろそろ13.14期生も終了です。
また結果アップしますねー
お楽しみに!!

引き出物に入ってた金カステラ〜きらきら
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さすが金沢!
でも味は普通のカステラ(笑)
口周りに菌がついて爆笑〜

って菌ではなく金!!
菌ついてどうする!!((((;゚Д゚)))))))

勤労感謝の日の撮影も
追加分も少しずつ埋まって来ました。
お申し込みはお早めに〜!!
posted by 近藤 at 07:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月02日

撮影会追加募集!!と母順子

こんにちは!

新幹線かがやきなうです。
横浜帰りまーす♪

ひさびさに親孝行してきました。
あの伝説の母順子も
ほんと歳行ったなーと思う今日この頃。
親孝行できるときにしとかないとねー。
って、彼氏もできて浮かれポンチなので
100歳まで生きそうですけどね!(笑)
(*≧艸≦)

墓参りの浮かれ順子〜
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ナイスひょっこり(笑)
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あ、私の旧姓実は杉本なんです(笑)
明石さんまと同じ〜


母順子、
金沢観光やめて、カラオケいこー!って。
なんだとー?
しゃーないなー。


店員さん、
「どこも空いてないのですみませーん(^◇^;)」
と、2人でまさかの大部屋(笑)
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いらんやろー!

中森明菜の曲で盆踊りする順子・・
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意味わかりませんけど?

とにかく楽しそうで何より(*´-`)
またひょっこり金沢来るわー。
新幹線ありがたやー。


さて、タイトルの通り、
☆11月の勤労感謝の日の年賀状撮影会ですが、
満席になりましたが、
なんと増員していただきました!!
後6組募集します!
皆さんお早目にお申し込みくださいね〜
ぼーっとしてたらすぐ埋まりますよー!
3カットが1枚おまけしていただくことになり、
4カット2000円です!
スタジオ行くより絶対お得!!
おすすめでーす♪お友達誘って是非!!


【今後の予定】

★9月7日(金)10時半〜集会室
18期生サインレッスン
18期生のみで満席

★9月11日(火)ベビマ撮影会
未来ちゃんのスタジオが移転のため
延期となりました。
スタジオ準備中です。

★9月14日(金)講師自宅にて
     11時〜 簡単で栄養価の高い
     缶詰幼児食レッスン
      2800円    満席

★9月15日(土)山田富士
     9時半〜スタート
    青空リトミック
   雨の場合は集会室の予定
   残席2
キャンセル出たので誰かきてー(笑)

★9月21日(金)10時半〜
  元住吉中後期離乳食レッスン
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。

★10月2日(火)10時半〜和室
19期生サインレッスンスタート
レッスン料2000円
(初回のみ教材費4000円もお願いします)
満席

★11月23日(勤労感謝の日)
しのぶさんのお弟子さんによる
年賀状撮影会    
4カット  2000円
満席 →6組増員しました!募集中!!

★11月下旬はサインレッスン20期生スタート!
すでに3組参加表明してるので、
募集は残席2or3

★12月8日(土)
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時〜15時
5カット4000円
10カット5500円
満席   キャンセル待ち

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集するので
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

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★chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります

先ずはお気軽にお問い合わせください。
ナイスひょっこり!(笑)

posted by 近藤 at 15:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月01日

新幹線

おはようございます!
新幹線なうです。
いとこの結婚式で
また金沢に向かってます。
車ではなく新幹線!
家族5人で帰ると
余裕で10万円越えなので、
今回は1人〜(*≧艸≦)
新幹線はやっぱり早くて最高!
うちのとーちゃんも
最近金沢の出張も日帰りで行くとか?
皆さんも日帰りで是非(笑)
あ、もちろん金沢雨ですけど何か?

話変わりますが、
勤労感謝の日の撮影会も満席になりました!
ここからはキャンセル待ちになりまーす。
でも、増やしてもらえるかも?
諦めないでお申し込みくださいねー!

そして、今日から9月1日。
今日からチカザップ7期生お二人が卒業し、
15期生がスタート! 
1人はチカザップ が終わった一年前と同じ体重、
見事キープして卒業です!!
もう1人は終了後は8キロ減量に成功。
さらに一年かけて自力で2キロほど落として
ちょうど10キロ減量で卒業です!!
お二人とも全く増えることなく、
一年よく頑張りました!!
感想頂きましたのでまたいつか。

チカザップ はグループダイエットなので、
みんな仲良くなってしまい、
結局みんな一年経っても退会せず(笑)
どんだけ?
でもそんな楽しいダイエットなんですよー。

今日からのメンバー4人の15期生も
張り切っていきましょうね!

なんかいろいろ書きたいですけど、
睡眠マスター、新幹線で寝ますので、
また今度〜

さあ、
久々の結婚式(*≧艸≦)
幸せのおすそ分けしてもらおう〜っと。

【今後の予定】

★9月7日(金)10時半〜集会室
18期生サインレッスン
18期生のみで満席

★9月11日(火)
未来ちゃんのスタジオが移転のため
延期となりました。
スタジオ準備中です。

★9月14日(金)講師自宅にて
     11時〜 簡単で栄養価の高い
     缶詰幼児食レッスン
      2800円    満席

★9月15日(土)山田富士
     9時半〜スタート
    青空リトミック
   雨の場合は集会室の予定
   残席1

★9月21日(金)10時半〜
  元住吉中後期離乳食レッスン
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。

★10月2日(火)10時半〜和室
19期生サインレッスンスタート
レッスン料2000円
(初回のみ教材費4000円もお願いします)
満席

★11月23日(勤労感謝の日)
しのぶさんのお弟子さんによる
年賀状撮影会    
4カット  2000円
満席 

★11月下旬はサインレッスン20期生スタート!
すでに3組参加表明してるので、
募集は残席2or3

★12月8日(土)
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時〜15時
5カット4000円
10カット5500円
満席   キャンセル待ち

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集するので
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

毎日ブログをチェケラッチョ!

★chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります

先ずはお気軽にお問い合わせください。
posted by 近藤 at 07:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景