おはようございます！！
暑い～！
朝からベランダにバサバサ～！
クルックー！
鳩キターーーΣ（ﾟдﾟlll）
こらーーー！
なにしとるーーー！
産むなよ！絶対産むなーーー！
産んだかどうだか、チェーーーーック
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
という卵チェックからスタートする今日この頃。
みなさん、連休はいかがお過ごしですか？
三女が
「三連休の水の日？雨の日？だっけ、
どこ行くの？」
海の日やーーーー！
なんと、水つながり！！
んー、おしい！
とか言わんからなー！
小学校３年生！
早よ覚えてやーーー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
うちは2日目はキャンプにでも
行こうかって話になってましたが、
みんなまだ寝取るがなーー！！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
行くのか？行かないのか？
行く気あんのか？
さて、そんなことはどーでも良く、
昨日は缶詰めレッスンでした！
やりたいやりたいとずっと思ってましたが、
元住吉のルルアモーレさんから要望があり実現。
土日の働くママには
缶詰時短レッスンは好評でした！
写真全然とりませんでしたが
とりあえずこれだけでも
給食の定番のポークビーンズと
また餃子の皮のしらすピザか～
と思ってる人もいると思うけど
しらすではない（笑）
また来てくれたら教えます。
出し惜しみ～(￣∀￣)
ポークビーンズとレシピに書いたくせに、
中身は豚ではないという、
これがスマイル流（笑）
お客様よりツッコミ入りましたー！
みなさんも、缶詰は非常食として常備のはず。
缶詰は最高です！
何が最高かっていうと・・
来てくれたらいいます(￣∀￣)（笑）
とにかく賞味期限切れそうで、
入れ替えるときには
缶詰レシピを是非やって欲しいですね。
すぐできるので時短になるし、
ゴミ出ないし、
洗い物少ない。
最高じゃないですか？
昨日のブログ見て
「缶詰レッスン気になりまーす！
開催して欲しいです！！」
というメールが来たので、
9月上旬にやりたいと思います。
急に募集かけたりするので、
毎日ブログをチェケラッチョ！（笑）
お申込み待ってまーす♪
8月はレッスンお休みになりますので
ご了承くださいませ。
暑くなる前に走ってこー！
クルックー！！Σ（ﾟдﾟlll）
また鳩きたーーーー！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
あっちいけーーー！！！
★チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で約4キロ減
2ヶ月で約7キロほとんどの人が減量してます！
2ヶ月で10キロ近く痩せた人もいますよー
※個人差あります
先日も13期生が1人、
1カ月で5.5キロ達成
先ずはお気軽にお問い合わせください。
【今後の予定】
★7月20日（金）18期生サインレッスン
10時30分～マンション集会室
（毎月一回計6回＋希望者継続3回）
満席
マンション和室にて
参加費1000円
人気の講師 上田典子先生
満席
★7月29日（金）17期生継続サインレッスン
10時30分～マンション集会室
17期生のみ
8月はスマイルおやすみいたします。
ご了承くださいませ～
9月からまた頑張ります！
8月中は色々募集期間にします。
毎日ブログをチェケラッチョ！
※10月の第1火曜日に
19期生のサインレッスンスタート！
残1
※今後も追加していきます♪
いきなり募集しちゃうよー
毎日ブログをチェケラッチョ！
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
(奥さん、おっさん、なによ急に急用？！)
↑覚え方
講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com
chika_gori@yahoo.co.jp
️ってなり、
️ちかごりです。
︎
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。