2018年06月06日

サインレッスン、チカザップ

おはようございます!
チカザップ 13期生スタートしましたが、
とっても順調です。
なんと2日で1.7キロ痩せました。
月曜日からまた新たに加わりますが、
今度は夫婦で!!(*≧艸≦)
2人で仲良く健康に痩せていただきましょう!
でも、パパが先にどんどん痩せて、
ママイライラしちゃうかも?(笑)

男性はほんと痩せるのが早い!
それは筋肉量が違うから。
基礎代謝も全然違います。
ホルモンのせいもあり、女性はどうしても
ペースは遅い!
でもそんな女性でも筋肉をつければ
太りにくい体、
引き締まった体を手に入れられます!!
頑張りましょう!
少しの筋トレでもそれは可能です(*´∇`*)

こんないいもの見つけました!
ロカボナッツの甘い版!
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これはいい!
みなさんも完食に是非!!

さて、お待たせしました。
サインレッスン、
まずは金曜の18期生の様子から。

カエルさんが・・
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ピョーン!
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おお〜!

もっともっと!
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バナナは離さず、もっと(笑)

鳥のサインでた!
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食べるのサイン!
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ママ、ここに置くねー
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食べんのかい!

おいし〜
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食べたんかい!(笑)

それおもろい、もっとー(笑)
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楽しー!
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ラブハート
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オムツ替えるよまてまてー!
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きゃはは〜
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エンドレス!(笑)

ベビーストーカー
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まてまて〜

とにかく楽しいレッスンでした!
ランチあるとやっぱり楽しいですね!

次回募集は・・
また少人数制にしようかなー
さあ、今日も一日頑張りましょう!!
posted by 近藤 at 06:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景