2018年04月19日

今後の予定

おはようございます!
早朝のアイロンかけながらの、
生島ヒロシのTBSラジオ
おはよう一直線!を聴くのが
大好きな近藤ですハート

健康の話題がとても豊富。
チカザップ にも取り入れてます。

今朝は、テンションの上がらない時は
グレープフルーツが良いと言ってましたよ。
交感神経を刺激するとか。
特に皮になんとかっていう成分が
多く含まれてるそうです。
できれば皮ごとジュースに!

そして、朝の食欲ない時、
炭酸水がよいそうです。
炭酸が食欲を増進させると。
無糖の炭酸水にフルーツをつけて
一晩冷蔵庫に入れて、
朝食べるのがおすすめ!
と言ってました。やってみよー。
私いつでも食欲あるけど。
血管も拡張して
血液の流れも良くなるとか。

さてチカザップ 、
2期生が10期生と11期生のアドバイスを
しばらくしておりましたが、
昨日は自分の満足する体重まで落とし、
本当の卒業を。
グループラインから消え、
みんな涙涙?。゚(゚´Д`゚)゚。
そんな感動もチカザップ はあります。
共に励ましあって、
目標に向かって進む!
そんなこと大人になって
なかなかないと思います。
出会いがあって別れがあるチカザップ です!

彼女は64キロくらいから
最高53まで落としました!
すごいですねー。
チカザップは28名卒業しましたが、
 皆さんほとんど目標達成です。
人生変わりますよーほんと。

チカザップ オフ会、
露出度高い夏( ̄∀ ̄)
是非やりたいと思いますよー。
それまでキープしておきましょう!

カメラマンも2人いるので、
撮影会も企画!
綺麗になったみんなを撮ってもらうぞー!!
2期生大福さん!
本当にありがとうございました!!。゚(゚´Д`゚)゚。
栃木県から応援していてくださいねー。


昨日のオッケーgoogle!
「オッケーgoogle!
   コーヒー入れて!」
無理だと思うけど、お願いしてみました(笑)
なんていうかな?
「近くのカフェをご紹介します」
うけるー!

でもテレビはつけたり消したりしてくれるんです。
ほんと便利〜!


今後の予定

★今後の予定★

★チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で4キロ、
2ヶ月で約7キロ減量してます!

2ヶ月で10キロ近く痩せた人もいますよー

先ずはお気軽にお問い合わせください。
金額もやりやすい金額です!

【今後の予定】

★4月6日(金)18期生ベビーサインレッスンスタート
10時半〜12時 マンション和室または集会室
レッスン料・・・ 2000円/回
初回のみ教材費別途4000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
※毎月第一金曜日開催
(ただし、5月は第二金曜日)

残席2
F8514CD4-EC6C-4390-A1B2-44E4223126F6.jpeg

★4月15日(日)幼児食レッスン

講師自宅にて
11時〜13時半
2800円
保育園で人気のレシピ
満席(グループ)


★4月22日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★4月24日(火)幼児食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
12時〜14時半
↓ルル・アモーレさんホームページ


★リトミック4月28日(土)10時30分〜 
マンション集会室または
山田富士にて青空リトミック
1000円 
大人気のり先生のリトミック♪
※ポイント10ゲットで
リトミックのミニアルバム贈呈
満席
キャンセル待ち

★4月午後出張幼児食レッスンあり
日程未定

★5月25日(金)中後期離乳食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
10時半〜13時
↓ルル・アモーレさんホームページ


※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

posted by 近藤 at 05:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景