2018年01月24日

今後の予定とスープレシピ

★残席のお知らせ★


◎バレンタイン撮影会増員しました!
    残席2
 ワンコインベビマ同時開催!
 それだけ来てもOK!


◎リトミック募集スタート!
 今回リトミックは節分の日!
   鬼来ちゃう?( ̄∇ ̄)
  キャンセル出て 残席2


◎18期生ベビーサイン募集開始!
6組募集します。
毎月第2金曜日に変更しました。
2組決定、残席4



★今後の予定★
★チカザップ次回10期生募集中!
(2月15日からスタート!)
バレンタインで食べ過ぎた人のために(^_-)

※2人決定!残1名!
なんと2ヶ月で平均で約7キロ減量!
10キロ痩せた人もいますよー
10期生記念特別割引あり!
先ずはお気軽にお問い合わせください。

【1月、2月の予定】

16期生サインレッスン
1月26日(金) 16期生5回目サインレッスン
11時〜 マンション集会室
満席

幼児食レッスンin元住吉
1月30日(火) 12時〜
元住吉 ルルアモーレさんにて
幼児食レッスン  満席

★バレンタイン撮影会+豆まき
2月2日(金)10時〜12時半 

しのぶさんのお弟子さんSmileさんの撮影
2500円で5カットデータごといただけます。
バレンタインの装飾で撮影カメラ
豆まきはサービスです。

鬼が来るかも?|д゚)
チョコもらえるかも?!(^^)!

みんなで盛大にまいちゃいましょう!!
ストレス発散?!
絶対楽しいこと間違いなし!?
今年のバレンタインは
写真付きでパパにおじいちゃんにプレゼント!

ベビーマッサージワンコインでやります。
そちらも是非ご参加ください。
ベビーマッサージだけこられるのもOKです!
ベビーマッサージは10時半〜です。
バスタオルお持ちください。

撮影人数増員しました!残2


★15期生サインレッスン(継続)
2月3日(土)10時〜
色のサインと節分サイン
満席


★リトミック
2月3日(土)10時30分〜 
マンション集会室 
1000円 
大人気のり先生のリトミック♪
※ポイント10ゲットで
リトミックのミニアルバム贈呈
私はとなりでサインレッスンしてます。
途中から参加します。
残席1


2月8日(木)  幼児食レッスン
講師自宅にて
11時〜13時半
2800円
保育園で人気の肉魚レシピ
色々なお砂糖のお話
満席!

2月18日(日)幼児食レッスン
講師自宅にて
11時〜13時半
2800円
保育園で人気の肉魚レシピ
色々なお砂糖のお話
満席!


★2月25日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション集会室にて開催
レッスン料・・・ 2000円
(初回のみ別途教材費4000円)
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

new!きらきら
3月9日(金)10時30分〜
ベビーサイン18期生スタート
平日レッスンです。
場所:講師自宅集会室にて
レッスン料:2000円(初回のみ教材費別途4000円)

毎月第2金開催(月1回レッスン)
基礎6回+継続3回
※継続は希望者のみ

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方
メルアド変更しました!
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp



おはようございます!
昨日はみなさん、
子どもは喜び、庭かけまわり〜♪
状態だったのでは?!

大人はみんな雪すかし(北陸の方言)
一度やりだすとはまりますよね!
私も取り憑かれたように、雪かきしてました。
いい有酸素運動ですよー。
北陸の雪は水分を多く含んでいるので、
雪がすごく重いんです!
筋肉痛になるほどなんですよ!
以上、石川ケンミンショーでした(笑)


で、昨日はこの雪でしたから、
昨日はベビーマッサージ行こうとした皆さん、
やはり断念して直前でキャンセルが相次ぎ、
中止とさせていただきました。
確かにあの雪で赤ちゃん連れでは・・・
すってんころりで赤ちゃん下敷きに?!:(;゙゚'ω゚'):
やめてよかったかも〜。

といえことで、開催希望もあって
今度のバレンタイン撮影会で
ワンコインベビマも同時開催することにしました。
よかったら是非ご参加ください。

スープのレシピを教えてくださいとも
ママからご要望ありましたので、
ご紹介しますね。


【ホタテ身体ぽかぽかスープ】4人分
水・・・800cc
ホタテ缶汁ごと・・・1個
鶏肉から揚げ用どーんと丸ごと・・・4個
きのこ・・・好きなだけ
ニラ・・・半束
もやし・・・半袋

無添加鶏ガラスープ
またはホタテのスープ・・・大匙2〜3

生姜すりおろし・・・好み量で最後にすり下ろす
ごま油・・・最後にお好みでたらたら〜っと
片栗粉でとろみをつけてもOK!


★作り方★
水に鶏ガラスープかホタテスープを入れて、
水状態から鶏肉どーん!
ホタテ缶詰も汁ごと加え、
煮立てます。

煮立ったら、野菜きのこを入れて
柔らかくなったら
最後に塩とごま油すりおろした生姜で味を調えます。
塩はなくても美味しいです。

きのこが糖質の吸収を抑え、
排便を促し、
ホタテが肝臓機能を高め、
鶏肉で良質のたんぱく質を摂り、
カリウムたっぷりのニラが
塩分を排出してくれ、
生姜が体を温め、
最高のスープです。

ここに片栗粉でとろみをつけて、
卵を入れると鉄分や必須アミノ酸が全て摂取出来て
最強ですね!
片栗粉の糖質が気になる人は
とろみなしでもいいですが、
とろみがあることで、ポカポカが持続。
お勧めです!!

昨日は我が家はそれにマロニー入れて
スープメインになりましたよ!

添えのご飯はターメリックライス。
これも肝臓にいいですよ。

コンソメ入れたら、
とてもおいしいターメリックライスになります。
昨日はキーマカレー。
とってもあう!
皆さんも是非やってみてください。

さて、
サインレッスン18期生募集始めましたよー。
早速2組のお申し込みあり、残席4です。

お問い合わせお気軽に!!

さあ、今日も一日頑張りましょう!!

スープはこれこれ。
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posted by 近藤 at 05:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景