2017年11月30日

今後の予定としのぶさんの写真

★今後の予定★

★チカザップ9期生決定!
1月お正月太り解消編!
(1月11日スタート)

★サイン17期生残席2!

★リトミックキャンセル1でました!

12月2日(土) 15期生サイン継続 一回目
      マンション集会室 満席

12月9日(土)  大人気!年賀状撮影会
       9時〜12時半
       講師自宅マンション敷地内 
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
   撮影料3800円(10カット)
             13組満席!キャンセル待ち

12月12日(火) 中後期離乳食レッスン 11時〜13時半
       講師自宅にて 満席

12月16日(土)クリスマスリトミックレッスン
                    10時〜10組   満席!
                    11時〜10組   満席
                     集会室から和室に変更
                     参加費1000円

12月17日 (日)14期生の同窓会遠足
                            ズーラシア 
                             10時半集合!
    
12月22日(金) 16期生サインレッスン
       11時〜 マンション集会室
       満席
      
※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方
メルアド変更しました!
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp


おはようございます!

昨日こんぶ食べ過ぎたら、
お通じとても良い朝です(笑)
失礼しました!
でも水溶性食物繊維は
便秘の方におススメです!!
こんぶが合う人は多いので 是非お試しください。
私も困った時の
こんぶ様です!
食べた直後は
水分吸って、
お腹の中でえらいことに
なってましたけど(笑)
こんぶが元のお姿に戻って、
お腹の中でゆらゆら〜なイメージ。
どんだけ食べたん?


さて、そんなお通じの話は
どうでも・・よくないか、
置いておいて、
しのぶさんのお写真のご紹介。

ほんと素敵すぎるので、
クリスマス撮影もして欲しいし、
動物園もついてきて欲しいです〜

だんご三兄弟のお兄ちゃんたち!
サイン12期生です。
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続きましてはサイン15期生のお二人
アンパーンチ!
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お姉ちゃん
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いつもは私に突っ込み入れる
おませな女子ですが、
この写真は夢見る少女な感じでこれまた素敵!!

私は森に迷い込んだ白雪姫〜
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ここはどこ?

この衣装に
「わぁ〜今日はもーもー牛さんね!!」
と私。
ママが
「せ、先生、これダルメシアン・・」
(゚Д゚)
そうか、戌年!!
失礼しました・・(笑)

それにしても
ほんと素敵な家族写真ですねー( ´∀`)
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年賀状はこれに決まり!
あ、そもそも年賀状撮影会でした(笑)

明日もお楽しみに!

朝、次女がなんか貼ったと思ったら・・
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(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
posted by 近藤 at 06:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月29日

残念な双子と年賀状撮影会写真紹介!

おはようございます!
またまた残念な双子の話。
下の子というものは、
上のお兄ちゃんお姉ちゃんを見て
なんでも真似するので
なんでもできるのが早い!
下の子は要領良くて賢い?
と一般的に言いますが、
双子にも1人姉がいます。

しかーし!
残念な双子は、
残念な双子同士で完結してるので
昔から2人とも残念なまま
終わってしまいます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
ほんとのびなーい顔3(かなしいカオ)
残念!!

昨日は次女が
「携帯で音楽聴いていーい?」
「あれ?虫眼鏡むしめがねでやってるのに
    出てこない〜」
むしめがね?
なに?虫眼鏡って?

電球
あー!検索のことか!!
そういえば虫眼鏡!
「検索って言ってよー!わからんし」

横から三女も
「え?虫眼鏡じゃないの?」
(゚Д゚)
頑張れ双子!
姉に習え!

もう一つ。
次女がミッツマングローブをみて
「あれ、男?女?」
「男の人だよー、ほんとは女の人に
生まれたかったのかもねー」
と言うと、
「せっかく産んであげたのに・・」ボソっと。
へ?
「お母さんが、せっかく産んであげたのに、
   そんなことしていいの?」
えーーーー?!
少し日本語違ってますが、
そんなこと思うなんて!
真面目か!!(笑)

なんか、まだまだ発言が発展途中ですが、
心は成長してるんだなーって感じた一言でした。


さて、いつも前置き長くてすみません・・

しのぶさんのデータ届きました。
それにしても仕事が早い!
日曜日に撮影して次の日に納品。
ほんと見習いたいですね!

それにしても素敵すぎて全部紹介したい!
毎日少しずつ紹介しますね(≧∇≦)

星の風船はかなり子供達のお気に入り!
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後はシャボン玉
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こな二つのアイテムだけでこの写真!
子供の心つかみすぎ!!
笑顔引き出すテク、
一瞬の笑顔を見逃さない
しのぶさんの技術は
ほんとなかなか真似できませんねー!!

仲良し家族〜
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撮影前、ベビーカーのことで
少しもめてたとは思えなーい(笑)
道に迷って汗かきまくってきたとは
思えなーい(笑)
キラッキラですね〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

私もいつか撮っていただきたいです。
明日もお楽しみに!
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posted by 近藤 at 05:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月28日

今後の予定と17期生サイン生募集

★今後の予定★

★チカザップ9期生決定!
1月お正月太り解消編!
(1月11日スタート)

★サイン17期生残席2!

★リトミックキャンセル1でました!

12月2日(土) 15期生サイン継続 一回目
      マンション集会室 満席

12月9日(土)  大人気!年賀状撮影会
       9時〜12時半
       講師自宅マンション敷地内 
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
   撮影料3800円(10カット)
             13組満席!キャンセル待ち

12月12日(火) 中後期離乳食レッスン 11時〜13時半
       講師自宅にて 満席

12月16日(土)クリスマスリトミックレッスン
                    10時〜10組   満席!
                    11時〜10組   残1
                     集会室でやります
                     参加費1000円

12月17日 (日)14期生の同窓会遠足
                            ズーラシア 
                             10時半集合!
    
12月22日(金) 16期生サインレッスン
       11時〜 マンション集会室
       満席
      
※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
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★赤ちゃんの誕生日(月齢)
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おはようございます!

昨日のブログにも書きましたが、
チカカリでマンション購入誰かいませんか?
リフォームするなら値下げしますよ(笑)
個人売買で、仲介手数料かからず!

さて、そんなことは置いておいて、
17期生のサインレッスン募集します!!

16期生はグループライン効果で
1歳過ぎてバンバンサインが出てますよー。
可愛すぎるので動画をアップ!

ありがとうのサインは投げキッス

女の子やるとさらに可愛いです!!

続きましては、
ベビーカーに足乗せて
態度はでかいけど、
とってもサイン姿が可愛い!
ワイルドな美味しいでしたね!
頭バシバシ!!(笑)

お花とありがとうのサインを
間違えてるのがまたうけましたね!
全く違うし!
お花ブームで、
これやるとママがかなり喜んでくれるので
とりあえず、やっとけー
って感じでしょうか(笑)

もう1人の男子もこんなことが!!
\(^-^)/\(^-^)/\(^-^)/
いま、おやつのりんごをあげてて、
食べ終わったときに
「足りなかったかな?
もっとたべる?
もっともっと??」って聞いたら、
ごちそうさまでした。
と、おしまい。をやりました〜
なんか会話した感100%
てれてれ光るハート光るハート

ということでした!
言葉に流されて、
真似するのではなく、
自発的に自分の意思で
もういらないとやりましたね!
感動です!!

ほんとグループラインすごいです。
16期生も15期生も
ライン効果が素晴らしい!!

チカザップもライン効果だし、
これからはラインビジネスが来るか?!
グループラインビジネスなら
『チカイン』( ̄∀ ̄)
グループラインでみんなが近く感じ、
お互い励まし高め合い、効果を発揮!
これいいかも?
なんか、またまたあやしーい( ̄∀ ̄)

そうだ!
しのぶさんからメールきて、
日曜日の撮影したデータを皆さんに
送信完了だとか!!
なんて仕事のお早いおひと!

私には無理です(*´∀`*)
ほんと流石です。
いいことは真似しよう。

明日その写真紹介しまーす!!

posted by 近藤 at 05:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月27日

チカカリ

おはようございます!!
喪中ハガキを残った分書いてました。
昨年いただいた方にはハガキ出してますが、
今年スマイルに年賀状出そうかな?
と思ってた方、
スマイルは喪中であります。
どうぞよろしくお願いします。
お気持ちだけ頂いておきます。

さて、
こんなのが届きました。
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なんと、台風で中止になった
横浜マラソンのタオル!
今更〜
エントリーするのに15000円!!
お高いタオル!!
Tシャツとタオルでい、15000円・・( ̄◇ ̄;)

早朝ランしてると、
横浜マラソン2017Tシャツきて
走ってるのをよくみかけますが、
なんとなく、走りに悔しさが出てる〜(笑)
気持ちわかりますよー( ´∀`)
来年は優先枠はあるらしいですが、
お金はまた支払うって〜( ̄^ ̄)どうなの?

話変わって・・
撮影会の時、
卒業生からこんな素敵なものいただきました!!

ジャーン!
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なんと、手作りまな板!!
おじいちゃまのご趣味だそうで、
趣味の域を超えてます!!
職人技!
勿体無くて使えなーい( ̄◇ ̄;)
こんな素敵なものありがとうございました!!
デビューは離乳食レッスン?
やーん、使えない〜( ´∀`)

さて、本題に入りますが、
久々のチカカリ!
ここのブログ限定のフリーマーケットです。
メ○カリさんだと限度額超えてますが、
チカカリは上限なし!

という事で、マンションをそろそろ売ろうかと。
この周辺に引っ越そうかと考えてます。
一年以内目標です!!

誰か〜
欲しい人〜

北山田小学校まで徒歩五分。
遊歩道だけで行けます。
駅まで、遊歩道で行けます。
走れば駅まで五分(笑)

かなり人気の物件でーす♪

冗談は顔だけにしろよ?
冗談はヨシ子さん。
というあなた!
冗談ではありません。
本気です( ̄^ ̄)
posted by 近藤 at 06:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月26日

年賀状撮影会

おはようございます!

アップルパイを家族分ドライブスルーで
買ってきましたが、
残念な双子の1人が、
「ドライブスルーって、
ドライブする?なんだよー」
Σ(゚д゚lll)
だ、誰に聞いた?
あなた、英語習ってますよね?
無駄にお金払ってる?
頑張れ、頼むから頑張ってくれー!( ̄◇ ̄;)

さて、そんな残念な双子のことは
置いておいて、
昨日は撮影会。
私がメインのイベントではないので、
ピーカン!!(*≧∀≦*)

しのぶさんの撮影会は
雨なんか降らん!
100%に近く晴れます!
最強晴れ女様です。
羨ましい〜(T ^ T)
キャンプ今度ご一緒に?

さて、ほんと素敵な撮影会でした!
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この自動シャボン玉機欲しい!
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イェーーーーイ!
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池崎?



またデータが届いたら
ブログに載せますね!

12月9日に第2弾!
参加者はお楽しみに!

皆さん、私がどんなおかま声か
楽しみにしてたらしいのですが、
だいぶよくなってて
残念そう?
こらこら〜(笑)

昨日はマスク姿で
すっぴんごまかしてました。
すみませんでしたー。

12月9日はマツエクして
にっこり姿で頑張りまーす(*≧∀≦*)
私はどうでもいいって?(笑)

たのしそー!
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たくましい母!
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これがどんな感じに仕上がるか?
楽しみでーす♪

私もボーナスでカメラ買おうかしら?
旦那様のボーナスで。
posted by 近藤 at 08:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月25日

年賀状撮影会

おはようございます!
おかまの声、だいぶ良くなりました(笑)
次女は
「ご飯ゴックンしたらいーじゃん!」
へ?
魚の骨じゃねーし!( ̄◇ ̄;)

昨日は子供達に
「りんごって言ってみて〜」
「い〜ん〜お〜〜・・」
あははは〜!
何行ってるかわかんなーい(*≧∀≦*)
とからかわれまくり、
お友達が遊びに来ても、
「うちのママ面白いんだよー、
ベビーサインの歌、歌って〜」
面白くしてるわけじゃないから!
と子供の友達の前でも
やらさせるという、
完全に見せ物。

奴らのせいで、
喉を酷使しすぎたにもかかわらず、
良くなりました。
睡眠って素晴らしい〜。
後はこれ?
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お客様のお友達の元アナウンサー情報〜
マヌカハニーがいいらしいです。
カルディにありましたが、
最後の1つゲット。
そんなにいいのか〜

さて、そんなことはどーでもよく、
本日は大人気毎年恒例の年賀状撮影会です!
しのぶさんの撮影会はいつも快晴!!
さすがです!!
私と違って(*≧∀≦*)

30分経たずして満席以上になり、
1日撮影日を増やすという
大人気の撮影会です。
毎年これだけ狙って来られる人も!!
キャンセル待ちももちろんあります。

今回はイベントなどなく
撮影会のみですが、
気合い入れて来てくださいね!

寒いので時間ギリギリで大丈夫です。
お待ちしておりまーす!

あ、サンタさんがきっと来る
クリスマスリトミックレッスン。
キャンセルがありましたよ!
何歳でもオッケー!
誰かのお申し込み、お待ちしております!

★今後の予定★

★チカザップ9期生2名決定!!
1月のお正月太り解消編!
(1月11日スタート)

★サイン17期生残席2!
1月からスタートです。

★リトミックキャンセル出ました!


11月24日(金) 16期生サインレッスン
       11時〜 マンション集会室
       満席

11月25日(土) 大人気!年賀状撮影会
       9時〜12時15分
       講師自宅マンション敷地内    
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
     撮影料3800円(10カット)
                 13組満席! キャンセル待ち

11月28日(火) 元住吉のルルアモーレさんにて
       初期離乳食レッスン
       お申し込みはこちらから
         ↓

12月2日(土) 15期生サイン継続 一回目
      マンション集会室 満席

12月9日(土)  大人気!年賀状撮影会
       9時〜12時15分
       講師自宅マンション敷地内 
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
   撮影料3800円(10カット)
             13組満席!キャンセル待ち

12月12日(火) 中後期離乳食レッスン 11時〜13時半
       講師自宅にて 満席

12月16日(土)クリスマスリトミックレッスン
                    10時〜10組   満席!
                    11時〜10組   キャンセル出ました!
                     集会室でやります
                     参加費1000円

12月17日(日)14期生ズーラシア遠足予定
                           同窓会でサインの実践!
                           クリスマスサインもできるかな?
    
12月22日(金) 16期生サインレッスン
       11時〜 マンション集会室
       満席
      
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posted by 近藤 at 07:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月24日

本日のレッスンと無農薬野菜

★今後の予定★

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(1月11日スタート)

★サイン17期生残席2!
1月からスタートです。

★リトミックキャンセル出ました!


11月24日(金) 16期生サインレッスン
       11時〜 マンション集会室
       満席

11月25日(土) 大人気!年賀状撮影会
       9時〜12時15分
       講師自宅マンション敷地内    
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
     撮影料3800円(10カット)
                 13組満席! キャンセル待ち

11月28日(火) 元住吉のルルアモーレさんにて
       初期離乳食レッスン
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         ↓

12月2日(土) 15期生サイン継続 一回目
      マンション集会室 満席

12月9日(土)  大人気!年賀状撮影会
       9時〜12時15分
       講師自宅マンション敷地内 
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
   撮影料3800円(10カット)
             13組満席!キャンセル待ち

12月12日(火) 中後期離乳食レッスン 11時〜13時半
       講師自宅にて 満席

12月16日(土)クリスマスリトミックレッスン
                    10時〜10組   満席!
                    11時〜10組   キャンセル出ました!
                     集会室でやります
                     参加費1000円

12月17日(日)14期生ズーラシア遠足予定
                           同窓会でサインの実践!
                           クリスマスサインもできるかな?
    
12月22日(金) 16期生サインレッスン
       11時〜 マンション集会室
       満席
      
※今後も追加していきます♪
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おはようございます!!

昨日は午前だけ雨でしたね!(*´Д`*)
私がママたち代表で
子供達を送迎したからだと思います。
午後はピーカン?!
出たー!雨の神様!!

そして・・
なんと、起きたら、
こ、声が出ない?!
サインレッスンなのに!!:(;゙゚'ω゚'):
なんてこと!!
こんなこと初めてです!

昨日は、プールのコーチのお仕事でしたが、
プールサイドに父兄が入れるという参観日。
なのに、ここはオカマバーですか?
おかま講師ばりの声。(*´Д`*)
父兄もびっくり?!

で、今朝のこれ。
全く声なし。
森真一もびっくりドンキーです。

喉は痛くないし、風邪ではないようですが、
疲れからでしょうか?
それにしても、レッスンは無理ですね(*´Д`*)
後ほど連絡いたしますが、
本日のレッスンは振替とさせてください( ̄◇ ̄;)
もちろん次回は割引いたします。
ご理解のほど、よろしくお願いします(T ^ T)
講師として自己管理がなってないこと
かなり反省です。
お許しくださいね。
身体は体力有り余ってるのに〜(T ^ T)
早朝ランはできます。( ̄◇ ̄;)

話変わりますが、
昨日丹波から届いた無農薬野菜。
昨日は一部豆乳鍋にしました。
白菜切りながら生で食べて見たら、

「あま〜い!!甘いよ小澤くん!」

って言葉が出るくらい、
甘かったです。
春菊も味が強くないので子供達もばくばく!
水炊きにした方がもっと味がわかってよかったかな。

今朝は春菊の胡麻和えと
人参大根スティック出してみようと思います。

届いた野菜です。
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季節のお野菜
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同封されてたこの麺が気になります!
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アレルギーの子に離乳食用に!
米とじゃがいもでできてるので
とても消化が良いそうです。
今度麺も一度取り寄せてみたいと思います。
次回のレッスンにも使いましょうね!

このお野菜たち、
スーパーよりももちろんお高いですが、
無農薬野菜。

離乳食の赤ちゃんに、
幼児食に、
かなりオススメです!!
野菜の旨味や甘味が出てますし、
旬のものが美味しく味わえるので
もちろん大人の野菜嫌いにも。
そのままに近い状態で食べるのが
オススメです!

定期配送も可能で、

隔週
隔月
そして単発でも。

是非皆さんもよかったら紹介しますよー。
お任せなので、何が来るかドキドキワクワク〜♪
そんな楽しみもありますよ!
ご希望の野菜があれば
そちらも加えて下さるそうです。

ミニセットは2000円(送料込み)
普通セットは2600円(関西以外は+100円)
バリューセットは3600円
ギフトセットは3000円(税込、送料込)
だそうです。

こちらは2600円+100円
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スーパーの野菜買っても
意外とお値段いっちゃいますし、
赤ちゃんいるときは買い物も大変。
送料込みなら、
そんなに高く感じないかもしれませんね!
人参大根は葉もついているので、
最高!!

是非お試しくださーい♪
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posted by 近藤 at 02:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月23日

無農薬野菜

おはようございます!
いい夫婦の日、
とーちゃんは会社の親睦会断って帰宅。
家でお祝いと思ったか?
が、私と子供達はお友達と
夕飯の約束してたという( ̄∀ ̄)
な、なんていう悲しい結末Σ(゚д゚lll)

かわいそーーーーー!(T ^ T)
って、私か!(笑)

ごめんよー!
この前紹介した一瞬で作れる
バームクーヘンケーキ(笑)
スーパーで買ってきて
子供達と作りました(笑)

とーちゃん、バームクーヘン大好きでしょ!
チョコフレーク止まらないくらい好きでしょ!!
無理やり?

1000円もしない(笑)
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かなり適当〜

1ってなんや
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新婚?

三女速攻付け足す(笑)
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13(笑)
そうだっけ?
3が倒れそう・・
り、離婚だけはΣ(゚д゚lll)


なんか、少しうれしそうな
とーちゃんでした( ̄∀ ̄)
結果オーライ?

ブログ見た他のお友達も
「うちの妹もいい夫婦の日で
  離婚したー顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
こらー!
そんな情報いらーん!(笑)

さて、そんな人のお祝いはどーでもよく、
無農薬野菜届きました!!
( ´ ▽ ` )
食べるのが楽しみです!!
また感想などと共に紹介しますね!
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チカザップ9期生決まりました!!
1月からスタートです!!
また気になる方はメールくださいね!

リトミックもキャンセル出ました!

posted by 近藤 at 07:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月22日

いい夫婦の日

おはようございます!

プール入った日は爆睡!
睡眠マスター復活です!!
復活?

さて、今日はいい夫婦の日目がハート
ベタですが、私たちの入籍日。
スマイルのお客様で同じ方もいるのでは?

あの頃は遠恋だったので、
1人入籍でしました(笑)
役所の人に窓口で記念写真撮ってもらったのを
よく覚えてます。
迷惑?

入籍して友人に伝えると
「私もいい夫婦の日結婚記念日だけど、
   離婚したけどね〜〜」
:(;゙゚'ω゚'):
そ、そんなこと言うか?!
もうあんたは友人じゃねー!

なんとか頑張ってます、私たち(笑)
12年?13年?
それすらわからなくなってる(笑)
知り合ってからは25年ほど
(そこらへんも曖昧〜)
なので、もう銀婚式並み?
そろそろフルムーンかしら。

そんなことはどうでもよく、
リトミックキャンセル出ました!
お待ちしております!

昨日はうちの保育園の子供達の芋掘り体験。
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ブルーシート。事件現場?
:(;゙゚'ω゚'):
いえいえ、
私が臨時の畑を作りました(笑)
この下に畑が隠されてます。
今年はどこも予約いっぱいだったので
楽しんでたようでよかったー!♪( ´▽`)

何か書きたかったのですが、
またわすれた!
誰かわかったら教えて〜

★今後の予定★

★チカザップ10期生2名募集!
1月お正月太り解消編!
(1月11日スタート)

★サイン17期生残席2!

★リトミック残1

11月24日(金) 16期生サインレッスン
       11時〜 マンション集会室
       満席
11月25日(土) 大人気!年賀状撮影会
       9時半〜12時半
       講師自宅マンション敷地内    
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
     撮影料3800円(10カット)
                 13組満席! キャンセル待ち
11月28日(火) 元住吉のルルアモーレさんにて
       初期離乳食レッスン
       お申し込みはこちらから
         ↓

12月2日(土) 15期生サイン継続 一回目
      マンション集会室 満席

12月9日(土)  大人気!年賀状撮影会
       9時半〜12時半
       講師自宅マンション敷地内 
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
   撮影料3800円(10カット)
             13組満席!キャンセル待ち

12月12日(火) 中後期離乳食レッスン 11時〜13時半
       講師自宅にて 満席

12月16日(土)クリスマスリトミックレッスン
                    10時〜10組   満席!
                    11時〜10組   残1
                     集会室でやります
                     参加費1000円
    
12月22日(金) 16期生サインレッスン
       11時〜 マンション集会室
       満席
      
※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方
メルアド変更しました!
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
posted by 近藤 at 06:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

いい夫婦の日

おはようございます!
プール入った日は爆睡!
睡眠マスター復活です!!

さて、今日はいい夫婦の日目がハート
ベタですが、私たちの入籍日。
あの頃は遠恋だったので、
1人入籍でしたが(笑)
役所の人に窓口で記念写真撮ってもらったのを
よく覚えてます。
迷惑?

入籍して友人に伝えると
「私もいい夫婦の日結婚記念日だけど、
   離婚したけどね〜〜」
:(;゙゚'ω゚'):
そ、そんなこと言うか?!
もうあんたは友人じゃねー!

なんとか頑張ってます、私たち(笑)
12年?13年?
それすらわからなくなってると言う。

知り合ってからは25年ほどなので、
もう




posted by 近藤 at 06:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月21日

土曜日の撮影時間について

おはようございます!
いででで・・
筋肉痛です。
あ、2日後ではなく、
昨日からなんとなく筋肉痛は
来てましたから!( ̄∀ ̄)
見栄はってませんから!!

さて、そんなことはみなさんには
ほんとどうでもよく、
今週の土曜日は撮影会ですね!
参加者の皆さんに本日メールします。
希望時間のご要望を
出来るだけききたいと思いますが、
特に用事のない方は、
お任せくださると助かります。

どうぞよろしくお願いします!

知ってる方も多いと思いますが、
北山田のOKの裏に
食パン専門店が出来ました。
食パンのみ!
小さいお店なのでスルーしそう。
よーく見て通ってね!

とりあえず、低糖質パンを買ってみました。
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大豆粉で50パーセントの糖質オフ!
焼きたて美味しかったです!!
フワフワでやわらか〜光るハート

でも後一枚♪( ´▽`)後一枚〜♪( ´▽`)
後・・
と、自分で少しずつカットして食べてたら
オフではな〜い( ̄∀ ̄)
二枚食べたら、食パン一枚の糖質ではないか!
気持ちうす〜くペランペランにカットしたけど、

いちま〜い、にま〜い、さんま〜い・・
お通夜怪談並みに、おそろしや〜:(;゙゚'ω゚'):

結局、半分食べとるやないかーい!!
全然オフではなーい!
でもこれ、糖質オフでよかった(笑)

チカザップの皆さんも気をつけなはれやー
posted by 近藤 at 06:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月20日

色々オススメ!

おはようございます!!
奇跡的に晴れた宇都宮マラソン。
親子マラソンもあり、
家族で頑張りましたよー。

にしても餃子食べすぎて、
お腹の調子が・・
ゴールしたら旦那が餃子持ってて、
「おかえりー、餃子食うか?」
いきなり食わすなーー!
ちかこも食べるなー!

かなり餃子目的でしたが、
餃子にやられて帰ってきたとです・・
もう歳ですね(*´Д`*)
脂肪の分解が・・
てか、食べ過ぎ!?

ゲストはオランピックランニャー
猫ひろし!!
ニャー(笑)
小っ!
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でも面白かったです。
みんなで
「猫ひろし!猫ひろし!!・・」
コール(笑)

さて、そんなことはどうでもよく
結果は13位( ´∀`)
8位までの入賞には届きませんでしたが、
自己ベスト(*≧∀≦*)
嬉しい結果でした!
と言ってもハーフは3回目ですけどね。
まだまだ練習が必要ですな!

さて、キャンプ場はどうだったかというと、
サンタヒルズと言うだけあってサンタだらけ。
コテージがかなりおしゃれ!
12月はサンタさんもくるのでおススメです。

でも年中人気らしいです。
星がなんとも言えないくらい
綺麗!!感動ものです。
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この時期はイルミネーションも。

けど寒過ぎて三女おねしょするという。
でもさすが三女。
おねしょがなにか?

名前はサンタヒルズですが、
年中人気だそうです。
皆さんも是非!

クリスマスつながりで・・
お待たせしましたオススメレシピ。

まずは忙しいママたちに簡単ケーキ!
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これなんとバームクーヘン!!
丸い穴のところに麦チョコ敷き詰めて、
その上にマリービスケット被せて、
ギリシャヨーグルト乗せて、
ベリー類をちりばめただけ!!
ナイスアイディア!

カットすればチョコが顔出します!
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保育園でボーロに変えてやってみよう!!
サンタのマジパン入れても楽しいかも!
サンタさんの顔面切らないように
気をつけないとね(笑)
子供達泣くわ〜

皆さんも是非!
さあ、今週も張り切っていこう!!
まずは朝練だー!ニャー!!
posted by 近藤 at 04:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月19日

宇都宮マラソン

おはようございます!

なんと!
昨日のキャンプは雨でしたが、

今日のマラソンはまさかの快晴?!
ありえなーい(笑)

チカザップの2期生の大福さんと
頑張ってきます!!
事前受付でなんとばったり!!
びっくりドンキーーーー!

寝坊したので昨日言ってたレシピは
次回!
毎日寝坊?
ごめんなさーい。

でも、友達が開発した
カンガルーの肉を使った
オススメのペットフードは
紹介します!

このカンガルーの肉、
私もいただきましたが、
体脂肪高タンパク!!
ダイエットに最高らしい。
チカザップにも?!
まだ食べられてなーい( ̄▽ ̄;)
カンガルー可愛いだけに・・。
なかなか・・


ルーミート(カンガルー肉)主原料にしたドッグフード「ナチュラルー」
明日10:00にMakuakeサイトにて公開!
 
※11/17 10:00公開予定

犬飼っている人で興味ありそうな人いたら是非拡散して下さい!


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posted by 近藤 at 06:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月18日

残念な・・

おはようございます!
昨日は、わたしがおトイレの後、
長女が入り、
何やら音が。

シュッ!シュッ!!
シュッ!シュッ!!
プシューーー!!

ん?
とのぞいたら・・Σ(゚д゚lll)
しょ、消臭スプレーーーーー!
:(;゙゚'ω゚'):

ひ、ひどい・・母親なのに・・
そして、どんだけ?
スプレーどんだけーーーー?!
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

悲しいとです。
ちかこです・・ちかこです・・

そんなことはみなさんにかなりどうでもよく、
リトミック満席となりました!
が、後数名ならなんとかなるので、
来たい人〜。
ご連絡ください。


さて、ほんと最近は夜は眠くて
しょうがないのですが、昨日も
仮眠〜
と言いながら、横になってたら
「ママ、靴下!!」
と双子が片方ずつ
びよよよーーーん!と引っ張って
脱がせてくれました・・(笑)
どんだけひっぱんの!!
足たかだかー!( ̄▽ ̄;)
丁寧にぬがせ!
目覚めたわ〜!(笑)

それにしても
残念な双子と言っちゃってますが、
わたしの方が残念なお母さんで・・
ほんと申し訳ない・・
親がしっかりしてないと
子はしっかりしてくれるなー。
靴下ありがとねー( ´ ▽ ` )

勉強なんて、できなくていー( ´∀`)
あ、いや、やっぱりできた方が・・


いつもくだらない話で長くなりますね。
昨日はクリスマスのお料理学んで来ました!

またそれは次回!
オススメの簡単なものを紹介しますね!

超簡単ケーキ!!
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ん?なんだって?
残念な話より、
早くレシピくれ?
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日曜日は家族で宇都宮マラソンのため、
コテージキャンプです!
行ってきまーす♪

ん?雨雲が近づいてる?!
神様やるねー( ̄▽ ̄;)
posted by 近藤 at 07:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月17日

今後の予定とチカザップ1期生の卒業

★今後の予定★

★チカザップ10期生2名募集!
1月お正月太り解消編!
(1月11日スタート)

★サイン17期生残席2!

★リトミック残1
11月24日(金) 16期生サインレッスン
       11時〜 マンション集会室
       満席
11月25日(土) 大人気!年賀状撮影会
       9時半〜12時半
       講師自宅マンション敷地内    
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
     撮影料3800円(10カット)
                 13組満席! キャンセル待ち
11月28日(火) 元住吉のルルアモーレさんにて
       初期離乳食レッスン
       お申し込みはこちらから
         ↓

12月2日(土) 15期生サイン継続 一回目
      マンション集会室 満席

12月9日(土)  大人気!年賀状撮影会
       9時半〜12時半
       講師自宅マンション敷地内 
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
   撮影料3800円(10カット)
             13組満席!キャンセル待ち

12月12日(火) 中後期離乳食レッスン 11時〜13時半
       講師自宅にて 満席

12月16日(土)クリスマスリトミックレッスン
                    10時〜10組   満席!
                    11時〜10組   残1
                     集会室でやります
                     参加費1000円
    
12月22日(金) 16期生サインレッスン
       11時〜 マンション集会室
       満席
      
※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方
メルアド変更しました!
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
 
おはようございます!

最近毎晩
「仮眠しよ、かみーん!」

と言いながら本寝してしまうので、
どうしたもんやら・・
飲まなきゃいいのか(笑)

昨日は残念な双子たち、
一生懸命次の楽しいこと探してて、

「来週は◯◯があるしー、
   再来週は、◯◯でしょー
   さ再来週は〜・・
   ささ再来週・・・」

さささがどこまで続くんや!
日にちで言ってくれるかな?
自分たちも分からなくなってるし(笑)

さて、そんなことはどうでもよく、
そろそろ献立地獄〜
またレシピいいのがあれば紹介して行きますね(≧∇≦)

そして
前々から言っていた、
ジュニアアスリートの栄養学の講座。
とてもよかったと言ってましたが、
その中の1つ。

カルシウムと鉄は成長期に欠かせないもの。
離乳食講座や幼児食講座でも
いつもこれらを意識してとって!
と言ってますが、
本当に重要。

そして、食事でとっていても
よく汗をかくアスリートは
汗や尿で流れていきます。
なので、かなり意識してとります。

小さい子供達もよく汗をかきますが
カルシウムも鉄も流れていくのです。

カルシウムは日本人の食事では
なかなかとりきれません。
不足している栄養素の1つです。
意識して乳製品とってくださいね。
1番乳製品が吸収率が良いです。
そして、シラスやキノコ類に
ビタミンDが多く含まれてるので
カルシウムの吸収高めます。
シラスの上にチーズ乗せて、
トーストなんて最高の組み合わせですね!

鉄も吸収率が悪いので
意識してとり、ビタミンCと一緒にとることです。
特に植物性のビタミンCは吸収しにくいので
はビタミンC豊富なブラッコリーと一緒に食べましょうね。

そして、またまた話変わって、
チカザップの1期生。

いよいよ本当の卒業です。顔3(かなしいカオ)
一年キープできたかな?

結果報告しまーす。

1期生 Candyさん
168.8cm  34歳
体重62.4kg  体脂肪率31.5%
からの〜
2ヶ月で
体重55kg  体脂肪率25.5%で−7.5kg!!
少し継続して、
さらに−8.1kgで54.4kgに24.9%!!

 現在は・・・
じゃかじゃかじゃかじゃーん♪
(アンガールズ?)
なんと!!
54.0kg  25.7%です!!

さらに減ってるーー!(≧∇≦)
53kg行ったこともありましたよー!
素晴らしい結果です。

次にアンパンマンさん。

162p  40代
体重64.8kg  35.8%
からの〜同じく2ヶ月ちょっとで、
56.9kg!体脂肪率も27.4%
−8.1kgおとしました!!

現在は・・ 
じゃかじゃかじゃかじゃーん♪
57.3kgの26.9%!
その前日は57kgだったので
そちらがいい!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
と駄々こねてましたが
チカザップ厳しいのでこの記録で(笑)

でも2人ともキープ!!
増えても2キロ以内までにとどめて
一年キープしてました!!
素晴らしい!!

チカザップは一年、
太らずにキープのコツも学んでから
卒業です!!

1期生のお二人!!
お手本となる素晴らしい結果、
ありがとうございました!!
最後に祝賀会して、
本当の卒業に!!
くれーなずむーまちのー♪
ひかーりとーかげのーなかー♪

なんですかー!
by武田鉄矢

知ってる人は同世代(笑)
人と人は支え合って生きてる〜
チカザップも支え合ってるわ〜!
いやー、素晴らしいきらきら

posted by 近藤 at 06:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月16日

残1!

おはようございます!!
リトミック残席1です!!
迷ってる人急げ〜!!

超寝坊したーーー!
走れない〜
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

あ、チカザップ1期生2人が、
15日でまるまる一年となり
本当の卒業〜
2人とも2ヶ月で7キロ以上痩せ、
その後じわじわと8.5まで痩せた2人。
キープできたかな?
その結果は次回!!
お楽しみにー!
くれーなずむーまちのー♩
posted by 近藤 at 07:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月15日

今後の予定

おはようございます!

もう携帯打ちながら、
なんども携帯を落とす近藤です。
ガラス割れてない?

寝坊したので、
とりあえず。
リトミック、いきなり10組うまりましたー
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
びっくりドンキー!
なので、さらにもう10組募集しまーす!
昨日のブログ参照。
後10組、
たくさんのお申し込み、
お待ちしております!

あ、流れそうになってた14期生の動物園も
12月寒いけど、行きましょう!!
また連絡します!
行ける人だけ、ゴーゴー!

幼児食レッスンもご要望あったので、
冬バージョンやります!
お楽しみに!!

ジュニアアスリート栄養学の話も
またお話ししまーす♪

今日も頑張りましょう!!

朝洗面所行ったら・・
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ガイコツが手を繋いどるー(笑)

★今後の予定★
★チカザップ10期生2名募集!
1月お正月太り解消編!
(1月11日スタート)
★サイン17期生残席2!
              
11月12日(日) 10時〜リトミック
       1000円
       マンション集会室
       12組 満席
       ※ポイント制はじめました
  1回参加で1ポイントゲット
  10ポイントで1回無料レッスン
  さらにミニアルバムをプレゼントプレゼント
※同じ時間に和室でヨガもやってます。
子供置いて来れる人は是非!
1000円です。
お気軽にお問い合わせください。
11月13日(月) 大人気しのぶさんの
       お弟子さんによる
       ベビマ撮影会  100円
                          11時〜マンション集会室
     満席!キャンセル待ち
11月24日(金) 16期生サインレッスン
       11時〜 マンション集会室
       満席
11月25日(土) 大人気!年賀状撮影会
       9時半〜12時半
       講師自宅マンション敷地内    
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
     撮影料3800円(10カット)
                 13組満席! キャンセル待ち
11月28日(火) 元住吉のルルアモーレさんにて
       初期離乳食レッスン
       お申し込みはこちらから
         ↓

12月2日(土) 15期生サイン継続 一回目
      マンション集会室 満席

12月9日(土)  大人気!年賀状撮影会
       9時半〜12時半
       講師自宅マンション敷地内 
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
   撮影料3800円(10カット)
             13組満席!キャンセル待ち

12月12日(火) 中後期離乳食レッスン 11時〜13時半
       講師自宅にて 満席

12月16日(土)クリスマスリトミックレッスン
                    10時〜10組   満席!
                    11時〜10組   今から募集!
                     集会室でやります
                     参加費1000円
    
12月22日(金) 16期生サインレッスン
       11時〜 マンション集会室
       満席
      
※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方
メルアド変更しました!
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
 

posted by 近藤 at 06:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月14日

リトミック、撮影会

おはようございます!
大好きなコインランドリーなうです(笑)
結構人いるー。
ガテン系の人が(笑)
うぃ〜っす!
早朝より、お疲れ様っす!!

さて、そんなことはどうでも良く、
昨日は撮影会でした。
ワンコインはワンコインでも100円!
なので、キャンセル待ちもいましたが、
風邪も流行ってる中、
14組なのにキャンセルなし!
みんな気合どんだけ?(笑)
でも、その気合素晴らしいですきらきら
その調子で冬乗り越えて!

ベビマはやっぱり楽しいですね!
私が癒されます。
その様子は写真届いてから、
また改めて。

あ、一枚だけ撮ってたー。
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クリスマスバージョンでしたよ!
実は旦那の妹と姪っ子〜
もう2歳児可愛くてしょーがない光るハート
うちの娘たちも可愛すぎてたまらんようです。
毎日女子会してまーす♪
あっちもこっちも
いとこもみんな女子。
はい、女系ですけど、何か?

では、日曜日のリトミックの様子です。

いきなり全開!(笑)
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大興奮です!
に対して、お隣冷静〜(笑)

みんな毎月きてくださるので、
ほんと成長が感じられます。

モジモジしてた子も
このように自からタッチ!
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ぶれるほど速い!どんだけ?(笑)

もうその感動と言ったら、
親戚のおばちゃん!!(´∀`)
嬉しすぎます!
回を重ねるごとに
みんな成長してる〜!

パンダうさぎコアラー!
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みんなすごいすごい!
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のり先生だけに、ノリノリ♪(笑)

絵本もこんなに上手に観られるように(´∀`)
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電車なので、男の子は大興奮!
電車!電車!の声連発!!
わかったわかった。
電車はわかったから、
落ち着いて(笑)

みんな楽しそう〜光るハート
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最後は大人気のり先生にたっち!
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のり先生、ほんといつも楽しいレッスンありがとうございます!(*^^*)

来月は12月16日土曜日になりましたー!
クリスマスバージョンなので、
たくさんになりそう。
2クラスにしようかと思ってます。
サンタさんトナカイさんも登場?!
ポイント制で、10回来たら一回無料。
しかもアルバムもゲット!!
すごくない?
自分で言うなって?

とりあえず次回は10時〜
多かったら
11時〜も追加します

今から申し込みスタート!
posted by 近藤 at 05:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月13日

撮影ベビマ

おはようございます。
今日は、11時から撮影ベビーマッサージです。
しのぶさんのお弟子さんのファイナル課題。
それでもかなりの腕前!
いつも素敵な撮影会です!
皆さん楽しみにお待ちしておりますね(´∀`)

昨日メールしましたが、
届いてない人はご連絡くださいね。

さて、昨日はリトミック。
その様子は次回。

それにしても、昨日の徳生公園の池の水抜き、
大騒ぎでした!
娘なんて
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こんなことに!!
((((;゚Д゚)))))))
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ガチガチガチガチ
震えておりましたけど?

で、昨日は
撮影ロンブーくるよ!
とみなさんに言いましたが、
誰や!ガセネタ!!
失礼しました(笑)
満島慎之介さんでしたー!
( ̄▽ ̄)

それにしても、
この公園。
前はここの目の前のマンションに住んでたので、
この娘、朝は早起きで、
よくウロウロしてましたが、
育児ノイローゼ?
と思われたのか、
散歩のおばさんによく、
「あなた大丈夫?」
と声をかけられたのが懐かしー!(笑)

娘がお世話になった公園で
0歳からのお友達と
こんないい思い出!!
とても楽しかったです(´∀`)
テレビ東京、
ありがとーーー!

ロンブーでなかったけど(笑)
ココリコ田中出なかったけど。
噂ってテキトーやな!
posted by 近藤 at 06:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2017年11月12日

チカザップ、サインエピソード

おはようございます!
快晴!
リトミックお待ちしております(´∀`)

さて、今日は徳生公園の池の水、
全部抜くそうです!!
取材もくるので
みんなゴー!
池の中には何が?!
テレビ東京のアレです。

さて、チカザップ。
男性が一月たちなんと、
6.8キロの減量に成功!!
今朝はとうとう7キロ達成!!
7.2キロ減量!!
体脂肪率も29から23%に!
すごいですね!!
後は自分の力で目標達成まで頑張るそうです!!
素晴らしい結果に拍手です!!
チカザップ募集してまーすハート

さて、昨日、サインエピソード届きました。
素敵なエピソード!

一部紹介します(´∀`)
やっと食事関連で「もっと」が出てきました勝ち誇り

午後夫に娘を見ててもらって
私は外出中で見てなかったんですが…

おやつにお焼きを用意しておいたのですが、足りなかったようで、洗いものしてる夫の足元に寄っていって、「もっと」をしたそうです勝ち誇り「なぁに?」と聞くと「バナナ」をしたそうですびっくりバナナをあげたら「美味しい」しながら食べてたそうです!

そのやり取り、見てみたかったぁ〜!

ママ残念!
にしても、まだ1歳なったばかり。
パパとサインで会話!!
これだったらパパも
お留守番してても楽しいですね!
ほんと素敵ですね〜!!
ほっこりしました(´∀`)

に比べて、
うちの残念な双子!

ルービックキューブ!
懐かしい!
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ボロボロですが、
やりまくったわけではなく・・
なんと、シールを剥がして、
張り替え・・
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できたーーー!

できてねーし!
もう1つは、全部分解((((;゚Д゚)))))))
組み立て・・・

できたーーー!
だから意味ないってーの!!(*´Д`*)

やばい三女・
ほんと大丈夫か?

★今後の予定★
★チカザップ10期生2名募集!
1月お正月太り解消編!
(1月11日スタート)
★サイン17期生残席2!
              
11月12日(日) 10時〜リトミック
       1000円
       マンション集会室
       12組 満席
       ※ポイント制はじめました
  1回参加で1ポイントゲット
  10ポイントで1回無料レッスン
  さらにミニアルバムをプレゼントプレゼント
※同じ時間に和室でヨガもやってます。
子供置いて来れる人は是非!
1000円です。
お気軽にお問い合わせください。
11月13日(月) 大人気しのぶさんの
       お弟子さんによる
       ベビマ撮影会  100円
                          11時〜マンション集会室
     満席!キャンセル待ち
11月24日(金) 16期生サインレッスン
       11時〜 マンション集会室
       満席
11月25日(土) 大人気!年賀状撮影会
       9時半〜12時半
       講師自宅マンション敷地内    
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
     撮影料3800円(10カット)
                 13組満席! キャンセル待ち
11月28日(火) 元住吉のルルアモーレさんにて
       初期離乳食レッスン
       お申し込みはこちらから
         ↓
12月3日(日) 15期生サイン継続 一回目
      マンション集会室 満席
12月9日(土)  大人気!年賀状撮影会
       9時半〜12時半
       講師自宅マンション敷地内 
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
   撮影料3800円(10カット)
             13組満席!キャンセル待ち

12月12日(火) 中後期離乳食レッスン 11時〜13時半
       講師自宅にて 満席

12月22日(金) 16期生サインレッスン
       11時〜 マンション集会室
       満席
      
※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方
メルアド変更しました!
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp


posted by 近藤 at 08:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景