2017年09月03日

本日のレッスン

おはようございます!
今日はサインレッスン10時〜
リトミックレッスンは11時〜です!
集会室にて。

お間違いのないように!
リトミックの人はギリギリできてくださいね!
開始は10分くらいになります。
リトミックでお車の人は
入れたら自力で入ってきてください(笑)
よろしく〜!

今朝はバタバタしてるので、
チカザップ報告は後ほど!
ほんと半月のみ参加の7期生すごいです!

体重半月で3キロ減
体脂肪率も27パーセントから24パーセントに!
また詳しくは後ほど!
チカザップワンデーに来てくれた人の
お話も一緒に載せまーす♫

関係ないけど、フィンガーペイント残席1
ベビーサインの16期生も残席1です!

お問い合わせお待ちしております!

食べかけですがお勧めレシピ
IMG_9758.JPG
卵5個に無添加鶏ガラを好みで入れて、
あさつきをハサミでザクザク切って入れて、
おからパウダーを一掴みほど入れて混ぜ混ぜ。
フライパンにごま油しいて、
流し込み蓋して10分ぐらい。
ふんわりと美味しい卵焼きです。
子供達奪い合いでしたので紹介しました。
posted by 近藤 at 07:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景