今日も雨かしら？
今日午後からキャンプ行くつもりでしたが、
またどうせ雨だしキャンプやめよーと
話していてましたが、
また私がやめたら、晴れるのかな？
最近は主人も毎回雨のキャンプにうんざり？
最近はバンガローの快適さを知ったようで、
私と行く時はバンガロー希望だそうです。
あん？
他に誰と行くんだ？
さて、そんなことはどーでもよく、
チカザップ6期生2人の途中経過です。
1ヶ月経ちましたが、
2人とも4キロ達成です！
★みぃ〜さん 158センチ 47歳
1ヶ月後の変化
体重 62.6kg→58.5kg
体脂肪率 33.5%→31.9%
体育会系女子です。
坂道にはまってまーす♫
家族でかなりの柔道一家で
つられて食べないように注意！！
仕事が忙しく、夜遅く食べないように
工夫しておりまーす♫
職場の飲み会も多いのに、
よく頑張りました！
★しげみわさん 158センチ 38歳
1ヶ月と1日後の変化
体重 59.7kg→55.7kg
体脂肪率 32.8%→29.3%
1日遅れての4キロ減です！！
こちらは自分で少し落としてからの参加。
それでも4キロ落とせたのはすごいですね！
顔がシュッとしたと
周りに言われ始めたそうです(´∀｀)
それは嬉しいですね！
チカザップ、平均一月で4キロ痩せます。
もちろんそれ以上も。
気になる方、お気軽にお問い合わせくださいね〜
今日から、7期生のおひとりが
なんとガラケーで参加！
こちらは半月で目標達成しそうです。
2キロ減で体脂肪率を3%落とします！
がんばれ〜！！
あとお2人の7期生は、
9月1日からスタートです！
またまた応援よろしくお願いします！
関係ないけど、
キッチンに。
誰？と聞くと長女
「だって、枯れそうだったから
お水入れておいたの」
あ、それドライフラワー（笑）
ドライフラワーの説明したら
「そんなのがあるの？
なーんだ。枯れてるのかと」
でも、その優しさに
なんだかほっこりしました。
(*^_^*)
カタツムリの観察も順調。
私も見るのにはまってますが、
この天気なのでかなり活発！
こんな体制にまでなっております（笑）
筋トレ？
なんか可愛くなってきたー
でんでんむしむしかーたつむりー♫
昨年は鳩の研究だったしね！
かなりイラついてやってたけど、
カタツムリはかわい〜
紫陽花の葉っぱの上にいるイメージですが、
実は紫陽花の葉は有毒で食べない！
きゅうりが大好きなんですよー！
ハートの形でかわい〜
️
️夜中にムシャムシャと
音が聞こえることも！！
・・あるそうですが、まだ聞いたことない（笑）
教室は北山田駅歩7分
️初心者手話講座決定！
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。