おはようございます！
昨日は天候の悪い中、
天候の悪い中、
（二回言った？）
チカザップランチ会でした
お盆前ということもあり、
12人中6人の参加でしたが
とても盛り上がりました〜( ´ ▽ ` )
初顔合わせのため、
最初はハンドルネームで
誰が誰？と
当てっこしてて、
とても面白かったです。
情報交換はもちろん、
終わった後の維持の仕方などの
先輩からのアドバイス
ストレッチ筋トレの確認？
とても意味深いランチ会でしたね！
↑まだチカザップ途中だけど、
入会前の自力での減量も含め
7キロほど痩せました〜
お洋服で変化をかなり感じ、
テンション上がってまーす♫
ハンドルネームは『七五三』さん
↓ハンドルネーム『Candy』さん
モニター1期生のお一人。
2ヶ月で7.5Kg、
その後また少し落ちて、8.1Kg減量。
ハンドルネーム『ママちゃん』さん
3期生の『かっちん』さんより
マッサージ受けてまーす♫
かっちんさんは実はマッサージ屋さん（笑）
そのかっちんさん、
たった40日で5キロ以上痩せて終了し、
またさらに落ちているという。
ママちゃんさんはかなりストイックで、
なんと2ヶ月で9.9Kg痩せましたよ！
50Kg切るために、後少し頑張ってます！！
みなさん応援よろしくでーす！
チカザップ7期生1名募集中でーす♫
参加者の感想の一部です！
↓
★とっても楽しかったです。
現役の皆さんの刺激を受け、
まずはサボってた運動を開始します(汗)
またお会い出来るのを楽しみにしていますね
★卒業後なのに、
３期生が体重減り続けてることにビックリ〜。
ちょっと気を引き締めねば
といい刺激になりました
★楽しかったです！
2人連れでどーしようかと思いましたが、
参加してよかったです〜
また1ヶ月がんばろうと思います
★色々お話できてよかったです。
今日直接皆さんにお会いして
一緒に頑張ってるんだ！って
思うと頑張れます。
1人では、こんなに頑張れなかったと思います。
仲間っていいですね〜
ダイエットは仲間と励まし合いですな。
1人ではなかなか続きません。
みなさんもよーくわかってるはず(￣∇￣)
チカザップで楽しく
ダイエットしませんかー？
ふふふふふふふふふ〜
今日キャンプ行こうと思ったけど、
なにこの雨？！
まだ梅雨なの？！
気温もなんと22度！(*´Д｀*)
やめとこーっと。
皆さん、帰省かな？
気をつけていってらっしゃーい( ´ ▽ ` )
教室は北山田駅歩7分
️初心者手話講座決定！
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。