2017年02月03日

ほどほどに

おはようございます！
今日は節分です！
鬼は〜外、福は〜うち！
鬼のお面20ほど作りましたけど？
どんだけ？

今日は14期生レッスンと
13期生の節分レッスンがあります！
鬼の仕上げはママと
赤ちゃんたちにお願いしまーす！！( ´ ▽ ` )ﾉ

さて、最近の地下ザップ、
ではなく、チカザップ、
どうなったかな？
と気になる方も多いはず。

2ヶ月過ぎて、
体重キープするための技を取得するため、
2月10日まで延長を希望したお二人ですが、
なんと、好きなものも食べながら、
でも夜は少し控えながら、
まだ少しずつ体重も体脂肪率も減っております（≧∇≦）
現在、なんと2人とも8キロ減！！
すごくないですか？！

今は紫もち麦とチョコはこちらを勧めていて、
私もかなりはまってます！
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このチョコは
難消化性デキストリンが多いのですが、
そのためお通じが良く、
もち麦も毎日食べてるので、
毎朝、どかーーーん！
ん？なにが？

我が家は最近もち麦を白米に混ぜるのではなく、
そのまま炊いて食べたりもするので、
なんと、子供達も最近
スカンク状態（笑）

今、誰？！

うわ〜！
やめなよー！
あっち行って〜！！

とお互いに言い合ってます（笑）

プルップルップルルルルル〜♪

なに？！今の音？！
次は誰だよ！
きゃはははは〜！！（≧∇≦）

で、なんと私も・・

スカンク一家（笑）

大人なのでなんとか我慢できますが・・・

なんと、昨日子供達のダンス見ながら、
げっ！！！
((((；ﾟДﾟ)))))))
や、や、やっちまったーーーー！
気が緩んだ！！

と、隣に？！誰かママがいたような？！

がばっ！！

と振り向くと・・

よかったーーー
マスクしてたー(´Д` )
しかもダンスの曲の音がデカくて、
音も聞こえず？！
た、助かった〜！(￣◇￣;)

お隣にいたママに、
ん？( ´ ▽ ` )どうした？

って顔されたので、
な、なんでもない・・( ；´Д｀)

という事もあったので、
皆さん。ほ、ほどほどに・・・

もち麦は、白米と、ま、混ぜるのがいいかも・・
そして、難消化デキストリン入りチョコもほどほどに〜(´Д` )

食物繊維やっべーぞ（笑）

今日は朝から失礼しました・・(￣◇￣;)
今日はレッスンなので、昨日は食べてませーん（笑）
ご安心を！(￣▽￣)
posted by 近藤 at 06:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景