おはようございます！！
昨日は休日にもかかわらず、
イベントに参加の皆様
ありがとうございました！
リトミックにヨガに、未来ちゃんの撮影会！
外は超寒かったですが、
お風邪などひかなかったかな？
その様子は次で・・
写真届いてからにしますねー。
その写真ですが、
なんとなんと、
未来ちゃんがコラージュしてくださるそうで、
びっくりドンキー！！
あの金額で、さらにコラージュとは！！
センスありまくりの彼女なので、
皆さん仕上がりお楽しみに
お待ちくださいね！^_－☆
少し時間がかかるそうなので、
ご了承ください。
まさか、こんなところで撮影するとは！
さすが！！
9ヶ月の赤ちゃんも岩の上に座らせ、
命がけの撮影？！
私とパパがすぐ横で
スタンバるという（笑）
とにかく、いいお写真であることは
間違いないと思いますよ！
リトミックも撮影！
大人気のノリ先生。
リピーターも数多い。
楽しかったですね！
またその様子は後ほど。
サインにリトミックに
ブログたまってきたー(￣◇￣;)
１４期生の皆様、習得表も今書いてます。
しばらくお待ちくださいね！
なぜなら・・・
テッテレ～♪
祝！チカザップ！！2ヶ月ーーー！！
おめでとうございます！！（≧∇≦）
昨日でちょうどチカザップの一期生、
2ヶ月経ちました。
今日は結果を発表したかったんです！！
１1月１５日からスタートしましたチカザップ。
モニターさんとしてお二人が
年末年始の一番つらい時期に
頑張ってくださいました。
ううううう
えらい！えらすぎる！！
えらい！えらすぎる！！お正月の義理実家の
ミッションにじたばたしながらも(笑)
そこは維持しつつ
なんとなんと目標達成いたしました！！
Candyさん(１６８㎝・３４歳)
スタート時 ６２．５ｋｇ体脂肪３１．５％
目標・・・３ヶ月で５kｇ減
↓
２か月後・・・
テッテレ～♪
６２．５ｋｇ(３１．５％)からの～
５５．０ｋｇ(２１．６％)！！！
なんとなんと、７．５ｋｇ減！
そして体脂肪率約１０％減？！
ぼっくり超ウルトラびっくりドンキー！！
びっくりしすぎて、ぼっくりとか(笑)
そして、アンパンマンさん。
アンパンマンさん(１６２㎝・４４歳)
スタート時 ６４．８kg体脂肪３５．８％
目標・・・３ヶ月で５kｇ減
２か月後・・・
テッテレ～♪
６４．８kｇ(３５．８％)からの～
５７．７ｋｇ(３０．２％)！！！
こちらもなんと７．１ｋｇ減達成！！
コミットしました！！
体脂肪率も５％以上！
３ヶ月５kｇ減量のところ、
二人とも２ヶ月で７kg減！！
これはかなりすごいことですよ！！
しかも一番ダイエットが無理といわれるこの時期に！！
もう、脱帽です！
二人の頑張りに拍手！！
今すぐ言って二人を抱きしめたい！！
この二人調子に乗って(笑)
２カ月契約でしたが、
約１ヶ月延長されるそうで、
また引き続き、プチ糖質Offしながら
維持コースとして続けます。
ここからの維持が大変！！
維持をどうやってするか
いろいろと学びながら
減量もしていきたいそうです。
さて、どうなるかまた引き続き
応援よろしくお願いします。
二人の感想は・・・
グループラインで毎回の食事を見せ合ったり、
情報交換したことで、
お互いに刺激になったこと、
私や二人のくだらないギャグ？
などの笑いが楽しくダイエットできたこと、
細かい栄養指導のおかげ？で
貧血などなく無理なくダイエットできたこと
だそうです。
ほんとにお二人は
楽しそうにダイエットされていたと思います。
ダイエットはストレスがつきものですが、
ダイエット仲間がいることで、
本当にお互い良い結果を出せたのではないかと
思います。
そして笑い。これ大事です。
すべてに笑いは大事だと思います。
子育てにも(^^♪
皆さん、スマイルで
今週も過ごしましょうね！！
また引き続きチカザップお楽しみください！！
すばらしいモニターさん１期生でした！！
ほーたーるのーひーかーりー♪
ん？閉店？
教室は北山田駅歩7分
️初心者手話講座決定！
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。