昨日は毎月恒例のヨガ。
来月は12月11日日曜日、
10時からです。
初めての方500円、
2回目以上でも1000円なので、
よかったら是非！
マツエク、ネイルは満席となりました。
ありがとうございます！！
次はスクラップブッキングの募集を
そろそろ開始します。
可愛い写真を、お正月に
じいじやばあばにプレゼントしてみませんか？！
昨年も大好評でしたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
ミニを２つ作ってる方も！！
お楽しみに！！
そして、チカザップ、
いよいよ今日からスタートです！
モニターの方2名、
食事と運動の両方で
痩せていただきます！
競って痩せていただきましょう！！
(￣Д￣)ﾉ
今後のチカザップのために頑張ってくださいねー
（とプレッシャーかけとく？(￣▽￣)）
また途中経過や結果なども
ちょこちょこ載せていきたいと思います。
みんなが見てますよ？
さあ、頑張っていただきましょう！
結果出たご褒美に
使用後の撮影つけよかなぁ(￣▽￣)
クリスマスにお正月とかなり誘惑多いので、
これ乗り越えられたら、
もう2人はダイエットマスター！
どんな困難にも負けない2人に？！
（大げさ？）
全力でバックアップしていきます！！
えいえいおー！
話変わって・・
北山田のフィットケアデポで
前に紹介した測定器で
昨日と今日、３つの測定器で測定したら、
ティッシュとアリエールと貰えるって！
私も友達から聞いて、あわてて夕方いきました。
血管年齢60とか？
どんだけ？
やばいやん。
脳年齢も前より落ちて、
61歳？！
え？
私の身体はもう還暦？
キー！(♯｀∧´)ってなって、
30代なるまでやってやったぜ！
体重計は体脂肪率はもちろん、
上半身下半身に分けて筋肉量もわかるので
すごい！
みなさんも是非！
レジで
「全部測ったんですけど、ティッシュ・・」
と言ったら、
「すみませーん、13時までなんですよー」
って。
え？
みなさんも、気をつけませう。
今日もやってます。
13時まで。
で、帰ったら
金沢から香箱ガニがどーん！
香箱ガニはズワイガニの雌のこと。
毎年香箱ガニが解禁になるこの時期に
知人から送られてきますが、
毎年なぜか母順子がいる。
狙ってんのか？
でもさすがカニを昔毎日食べてただけあって、
剥き方がプロフェッショナル！！
（昔は地元はかなり安かったらしい！）
ばーちゃんすごーい！
と孫たちの尊敬の眼差しに、
調子こきまくって、
10ぱいぜんぶ、むいてしまいましたけど？
子供達も大好きで、
よく食べてましたが、
私は甲羅の中の蟹味噌や
内子の部分を食べ過ぎて、
気持ち悪〜(´Д` )
さあ、スタート悪いけど、
今週も頑張りましょうね！
教室は北山田駅歩7分
️桜の撮影会募集
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。