top2.jpgベビーマッサージとはナチュラルオイルを使用して、赤ちゃんの全身をマッサージします。
マッサージによる心地よい刺激は、赤ちゃんの脳の発達を促し身体を丈夫にするだけでなく、スキンシップによる心の効果も注目されています。

赤ちゃんの肌は、やわらかくて、あったかで・・・ふれているパパママの方が幸せな気分に なって癒されるかもしれませんね揺れるハート


駐車場あり

2019年11月14日

中川西地区センターレッスン

おはようございます!
昨日は座る時間もないほど忙しく、
今日は絶対ご飯作らねー!(笑)
家事サボり、
夜は女4人で近所のラーメン屋。

残念な双子の1人。
感覚で生きてるので、
いつも語彙のリスニングはかなりアバウト。
歌を歌えば、
全然歌詞は違うし。

そんな三女。
昨日は
「ラーメンのメンマが美味しいよね〜」
という話で盛り上がり、
長女はとても耳がよく、
「あ?今なんて言った?」
三女は
(間違ったか?!)と感じたのか
もう一度濁して言う・・
長女「区切って言ってみて」
「メ、ン、マ、ン」
ずこーーー!
ラーメンマンかよ!(笑)
↑知ってる人は同世代
10年間、
メンマをメンマンと思ってたんかー(꒦ິ꒦ີ)
誰やメンマン。弱そう。
おそるべし三女。
世田谷を「よだたに」と呼んだ女だしね。
春日部を「かすがぶ」だしね。
テューース!
まだまだ勘違い単語あると思います!
乞うご期待?

さて、そんなことはかなりどーでもよく、
昨日で地区センターレッスン一期が終わりました(*´∀`)
とても楽しかったので残念です。
月齢が浅い子ばかりだったので、
サインはこれから!!
やめないで見せ続けてくださいね。
ママが見せるのを辞めると
もちろん赤ちゃんもサインをしません。

続けたい方は、
ぜひスマイルのレッスンに来てくださいね!
営業?(笑)

ベビーマッサージの皆さんは
スマイルのサインへ移行します(*≧艸≦)
またお会いできるのを楽しみにしてまーす♪

わらべ歌〜
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どしーん!!きゃはは〜

最後に残ってたメンバーで
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ハイチーズ
サイン育児、楽しみましょうね!!

なんと2期は
ベビーサインキャンセル待ちだそうです
(((o(*゚▽゚*)o)))
ベビーマッサージはまだ空きあります。
ぜひ奮ってご参加ください。

5回で2000円て、破格!!
どんだけ?
びっくりドンキーです。
役所の補助はどんどん活用しましょう(笑)

さて、今日も一日頑張りましょう!
打ち合わせに久々にたまプラーザへ行きますが、
セレブ気分を味わってきまーす♪(*≧艸≦)
セレブじゃないくせに(笑)

あ、今日中に撮影会のメールとラインします。
来なかった人は、明日連絡くださいね!!


♪おまけ♪

私がソファでうとうとしてたので、
どーせ言ってもわかんねーだろうと
こんなお手紙。
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残念な三女より(笑)

そんだけ大がついてたら、
わかったよー(*´∀`)ってなりますね。

こんなことは頭がまわる、
残念だけどうまいことやる三女です。
しかもまた毛布かかってた。
小さいお母さんハート
一番残念なのはかーちゃんや!
みんなこんなかーちゃんでごめんなーゴメン/お願い
posted by 近藤 at 04:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年11月13日

きたーーーー!:(;゙゚'ω゚'):

おはようございます!
今日は地区センターのファイナルレッスン!
お待ちしております(*≧艸≦)

それより聞いてください!!
北山田小の一年生、
なんとなんと学年閉鎖に!

身近なお友達も、
インフルエンザA!が続出!(*゚ー゚)
ひーーー!!
ガクブルです。

みなさんもお気をつけて!
とはいえ、見えねー!
インフルたち、全然見えねー!
誰かマークして!!
見えない敵をやっつけろ!

とにかく免疫力をつけましょう。
できるだけのことはやる!
R-1にカスピ海ヨーグルトに、
ピルクルにヨーグルト!!
うちの子たち、乳酸菌漬けにしてやる〜ლ(ʘ▽ʘ)ლ

今日も一日気をつけましょう!
まずは私の体力つけに走ってきまーす!!
(σ゚∀゚)σ
posted by 近藤 at 06:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年11月12日

今後の予定

おはようございます!

ひさびさにフットマッサージ器に挟まれて
寝てしまいました(*゚ー゚)
ダレカタスケテー!
マッサージ器挟まれ寝落ち症候群・・
これ治したいです(꒦ິ꒦ີ)
じゃやるな!
毛布かけてくれた、
小さいお母さんありがとう・・
昨日は子供達休みで、
家はキッズ近藤状態・・・
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それに疲れたんでしょうね(笑)


さて、そんなことはどーでもよく
(よくない、治せ)
昨日はポッキーの日でしたね!
11月11日!
いつもこの日にレッスンあれば
プレゼントしてたので、
今年もそのくせで買っちまいました(笑)

じゃーん!
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あなたは何がお好き?

で、子供達に突っ込まれましたが、
プリッツはポッキーじゃない!
え?そうなの?
旦那とハモるという(笑)
私たち世代は、
プリッツもポッキーと言ってたような?
近藤夫婦だけですか?
皆さんどうでしょう(笑)
ポッキーと思ってた人は同世代?
無知なだけ?

さて、そんなこともかなりどーでもよく、
明日は地区センターファイナルレッスンです。
そろそろクリスマスクリスマスツリーサインも入れようかなー。

前回はハロウィンハロウィン
その様子はこちら

まずはベビマ。
その鈴最高!
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ママ買って〜

ひょう!たっのしぃー↑
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わーい!
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かぼちゃと戯れる男女

え?何?
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サインレッスンの仮装パーティ

海賊〜
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でも泣いて、すぐ脱ぐという(笑)
泣くな、海賊!(笑)

嫌がるから一瞬でお願いします!
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あるあるです(*≧艸≦)

自分が悪魔になってることに
気づかない女子
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おつかれ〜
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もうお腹すいた〜!!
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そのまま行ってまえ!
がぶり!

明日も楽しみにしてまーす♪
ファイナルさみしいです(꒦ິ꒦ີ)

では、今日も一日頑張りましょう!!
走ってきまーす♪

♪おまけ♪
昨晩、里芋コロッケ
美味しかったー。
6個ほどレンチンして潰して
塩麹大さじ1入れて、
ひき肉玉ねぎ炒めたものをィン。
片栗粉少し入れると固まります。

丸めて小麦粉のドロにつけて、
パン粉つけて揚げ焼き!

旬の里芋、是非やってみてください!

【今後の予定】

★11月13日(水)
中川西地区センターにて
ベビーマッサージ&
ベビーサインレッスンあり
満席

※11月25日スタートの
第2期生を募集してます。
中川地区センターに直接お問い合わせくださいね。


★11月17日(日)11時〜
元住吉ルルアモーレさんにて、
幼児食缶詰レッスンあり
直接お申し込みください。


★11月18日(月)14時半〜15時半
ふれあい遊び&キッズマッサージ
プチチカミック♪やります。
対象は1歳から3歳くらい
講師元マンション集会室または、和室。
参加費はワンコインです。


★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★11月27日(水)
中川西地区センターにて
ベビーマッサージ&
ベビーサインレッスンあり

※11月27日スタートの1回目になります。
第2期生を募集してます。
中川地区センターに直接お問い合わせくださいね。


★11月29日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室

予約不可


★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★12月15日(日)クリスマスリトミック
誰でも参加できます。
10時半〜  ヒルトップコートきらめきの街集会室
参加費1000円

申し込みはまだでーす。
サンタさんやトナカイさんが
やってくるかも?!(*≧艸≦)
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◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

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レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります


posted by 近藤 at 05:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年11月11日

ボランティアとタカハシ

おはようございます!

昨日はボランティアで興奮したのか?
なかなか寝つけませんでした。
ボランティア本当にやって良かったです。
マラソンのボランティアは初めてでしたが、
いつもいろんな大会で走っているので、
そんな大会の裏方を見ることができて、
よかったです。
ボランティアさんたちのおかげで、
私たちが気持ちよく走れるんだと思いました(*´∀`)
もちろんわかってはいましたが、
実際にやってみて、その大変さや
こんな多くの人が裏で支えてくれているんだと、
とても勉強になりましたね。(*´∀`)
そして、何より自身も楽しめます!

友人のスタート写真
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ドキドキが止まらないって〜(*≧艸≦)

私はその時高速の上
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ボランティアのバスが何台も!

寒いのにパフォーマンスの皆様、
お疲れ様です!
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男性ボランティアが釘付け(笑)
仕事しろー(笑)

なんかここ走るの心折れそう(笑)
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ちょうど残り20キロ切れるところで応援

ありがとうございます!
頑張りまーす!の声が嬉しくて!
逆に励まされました!

ハイタッチしにきたのかと思って手を出したら、
スルーされ、しないんかい!
出したその手が恥ずかしい(笑)
逆に手を出してないのに、
急にハイタッチ?
びっくりするやろ!

一番奥からわざわざハイタッチしに来たり(笑)
距離延びる延びる〜
仮装も色々おもろい。
あ、バナナ1人いました(笑)
ダンボールに入ってる人も。
ラグビーのユニホームが
やっぱり多かったです(*≧艸≦)

皆さんも楽しいので、
一度ボランティアいかがですか?
おススメです。

さて、今日は久々の雨。
皆さんはどう過ごしますかー?

長女のボルダリングに付き合い
久々行きましたが、
子供ってすごいですね。
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かなり成長してる!
で、この手前の青いボード。
3歳以下がここでできます。
300円かな。

よく雨の日は三姉妹連れて行きました。
すごく暇つぶしに良いですよ!

センター南のコーナンビルの中の
スポーツオーソリティの奥にあります。
ZEN
調べて行ってみてください。

しかもいつもその帰りは
タカハシという同じフロアーのお店によります。
ここのお店、
かなりオススメです。
服に雑貨に食品、
いろんなものが置いてありますが、
超安い!!
子供の服もここで十分です!
とにかく一度行ってみてください(笑)

旦那の妹が大阪から来たとき
爆買いして送ってました(笑)
関西のおばちゃんやな!(笑)
行ったらわかる、是非行ってみて〜
posted by 近藤 at 07:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

ボランティア

おはようございます!
昨日はボランティアで興奮したのか?
なかなか寝つけませんでした。

ボランティア本当にやって良かったです。
マラソンのボランティアは初めてでしたが、
いつもいろんな大会で走っているので、
そんな大会の裏方を見ることができて、
よかったです。
ボランティアさんたちのおかげで、
私たちが気持ちよく走れるんだと思いました(*´∀`)
もちろんわかってはいましたが、
実際にやってみて、その大変さや
こんな多くの人が裏で支えてるんだと
とても勉強になりましたね。

そして、何より楽しめる!
昨日は高速の上
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そして、ほんとみんなありがとうございます!
頑張りまーす!の声が嬉しくて!逆に励まされました!

ハイタッチしにきたのかと思って手を出したら、スルーされたり、逆に急にハイタッチしてきてビビったり、遠くからわざわざハイタッチしにきてくれたり、もう楽し過ぎました!

仮装も色々おもろい(笑)ティー!と私の目の前でティー兄弟も来てくれました(笑)
ダンボールに入ってる人いたり、
ラグビーのユニホーム多かったです!




posted by 近藤 at 07:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年11月10日

ハロウィンレッスンと今後の予定

おはようございます!

横浜マラソンいよいよ開催!
皇室の祝賀パレードも本日!
なんだかビッグなイベント盛りだくさんな
本日です。

今ボランティア向かう電車ですが、
ランナーが半分以上は乗ってるんじゃないですか?
ボラのウェア着てるので
「今日はよろしくお願いします!」
と言われました(*≧艸≦)
なんか嬉しいですね。
「頑張ってください!!
  高速道路にいますんで!(笑)」

さて、そんなことより
お待たせしました〜!
ハロウィンサインレッスンハロウィン風景です(*´∀`)
いつの話だ?
さーせん!!

でも、運動会にハロウィンレッスンに
盛りだくさん。
楽しかったです。

おいでーー!バナナよーー!
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ママたち必死(笑)

置いていかれて、
スタートしてなく(笑)
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ねぇ、いかないの?
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マイペースな最年少おばけ(笑)

じゃ、俺行くわ
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お!他2名置いてかれるの巻(笑)

ゴーーーーーーール!(川平風に)
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一等賞!

何してるの?ゲゲゲの鬼太郎
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泣いてるあの子も
泣きながらゴールしたぞ。

じゃ、そろそろ行くか。
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もうビリや(笑)

おつかれー(*´∀`)
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でもちゃんと来れたね!(*´∀`)

みかん出し競争!
誰が早くみかんをたくさん出せるかな〜(*≧艸≦)
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出したのに入れちゃうやつ(笑)
逆転負け〜

どんぐり拾い
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はいどーぞ!
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みんなどんぐり裏返し。
サインは視覚言語ですよー

裏返して取り合い(笑)
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隣のどんぐりはよぅ見える?

おばけ〜
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じゃーん!
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あのぉー後ろの人、全く見てませんけど?


おばかだぞー
じゃなくて、おばけだぞー
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ですよねー(*´∀`)
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ハッピバースデー!
1歳おめでとう!
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泣く?泣いちゃう?
これあげるわ〜

あ、、たんじゅーん(*≧艸≦)
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ハッピーハロウィン!
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イベントレッスンは
やっぱり楽しいですねー(*≧艸≦)
オレンジがビタミンカラーで元気出ますね!
次はクリスマスのイベントレッスンが
楽しみです(*≧艸≦)

え?またあるの?
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では!


【今後の予定】

★11月13日(水)
中川西地区センターにて
ベビーマッサージ&
ベビーサインレッスンあり
満席

※11月25日スタートの
第2期生を募集してます。
中川地区センターに直接お問い合わせくださいね。


★11月17日(日)11時〜
元住吉ルルアモーレさんにて、
幼児食缶詰レッスンあり
直接お申し込みください。


★11月18日(月)14時半〜15時半
ふれあい遊び&キッズマッサージ
プチチカミック♪やります。
対象は1歳から3歳くらい
講師元マンション集会室または、和室。
参加費はワンコインです。


★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★11月27日(水)
中川西地区センターにて
ベビーマッサージ&
ベビーサインレッスンあり

※11月27日スタートの1回目になります。
第2期生を募集してます。
中川地区センターに直接お問い合わせくださいね。


★11月29日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室

予約不可


★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★12月15日(日)クリスマスリトミック
誰でも参加できます。
10時半〜  ヒルトップコートきらめきの街集会室
参加費1000円

申し込みはまだでーす。
サンタさんやトナカイさんが
やってくるかも?!(*≧艸≦)
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1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

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レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
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なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります


posted by 近藤 at 06:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年11月09日

横浜マラソンボランティア

おはようございます!
昨日は午前中休みだったので、
普段かなり手を抜いている家事を
しっかりやってみました!
結果、かなり疲れました(笑)
スッキリしましたが、疲れハンパない(꒦ິ꒦ີ)
主婦の仕事を給料で表すと
年収1000万超えるというのも納得です。
主婦の皆さんお疲れ様です(*´∀`)
私の家事はきっと扶養範囲内レベルです(笑)

さて、そんなことはどーでもよく、
昨日は午後から
横浜マラソンのボランティアの受付に。
ランナー受付も昨日と今日であるので、
赤煉瓦周辺はお祭りモードです!
イベントたくさんあるので、
皆さんもこの土日に行ってみてくださいね!

実は私は横浜マラソンに当選したのですが、
なんと支払い期限が過ぎてしまい、
自動キャンセルに(꒦ິ꒦ີ)
1週間の支払い期限というのは短過ぎ!
たくさんそんな人がいたそうで
問い合わせの電話も多かったようです。
が、バッサリ!
本部はかなり冷たい横浜マラソンです(笑)

で、マラソンのボランティア。
これも抽選。どんだけ?
なんとか当たったので、
昨年のお礼も込めて
しっかりボランティアしてきまーす♪
友人も出るので、ボランティアが楽しみです(*≧艸≦)
バナナウェアでわかりやすくしようとしましたが、
スタッフのウェア、決まってるらしいです。
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支給されましたが、全てアンダーアーマー!
これいただけるだけでも
ボランティアやる気出ますね(笑)
旦那がバナナの上からこれ着れば?と。
なーるほど!
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この上から?
着れるかい!(笑)



話変わりますが、
そろそろ年賀状撮影会の時間割を考えます。
メール、ラインが近日中に行きますので
よろしくお願いします。
場所はしのぶさんの希望で山田富士となりました。
駐車場は各自で近くのスーパーにお願いしますね。


では、今日も子供達が学校。
朝からバタバタしそうです。
午後からは学校のお祭りだそうで、
私もスタッフゥーで
行かなくては行けません。
おばちゃん、子供達に元気もらってきまーす♪

明日はマラソンボランティアで朝が超早いけど、
大丈夫か?

皆さん、土日楽しんでくださいねー!
あ、今日は例の筋トレ体験行ってきます!
その後、筋トレレッスン募集しますねー(*≧艸≦)
明日まじでボランティア大丈夫か?


♪おまけ♪

ボランティアの本部に着いて、
男の人が、私の耳元でボソッと。
びっくりして
え?Σ(゚д゚lll)
ってなって聞き直すと・・
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(裏返しですよ・・・)
ぎゃーーーー!
ほんまや!裏返しやーーー!( TДT)

大都会のみなとみらい、
シャレオツなみなとみらい、
ひらひらさせながら
歩いてましたけど?
皆さんも気をつけませう。

街はもうクリスマスイルミネーション。
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横浜音まつりも今月15日までやってまーす。
是非土日はみなとみらいへ!

明日はハロウィンサインレッスンの様子、
遅くなりましたがお楽しみに!
posted by 近藤 at 06:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年11月08日

今後の予定とオススメレシピ

おはようございます!
やはりすぐ寝てしまう、今日この頃です。
皆さんはいかがですか?

昨日は体操でいないはずの次女が
仕事から帰宅すると
「かーちゃんお帰り〜」
なんでおるんや!
と言ってしまいましたが、
「遊んで家に帰ったら、中から『ガタン!』
と音がして怖くて入れなかった(꒦ິ꒦ີ)」
なるほど。
気持ちは分からなくもない。

先日、みんなが出て行った後
ランニングして帰宅したら、
((((;゚Д゚)))))))
テ、テレビがついている?!
誰もいないはずなのに!
出るときはついてなかったのに?!
:(;゙゚'ω゚'):
しかも、入るなりテレビに
「ブライトバーーン!
    死ぬほど怖い」
と目の光った男の子の映像が!!
ぎゃーーーー!
ってパニックに!!(꒦ິ꒦ີ)(꒦ິ꒦ີ)(꒦ິ꒦ີ)
まじ怖いわ!


で、その正体は・・
Google Homeらしい・・
最近テレビをつけたり消したりするとき
「オッケーグーグル!テレビをつけて!」
とやってますが、イマイチおかしい。
なにも言ってないのに、いきなり
「意味がよくわかりません」
Σ(゚д゚lll)なんや?!
「お役に立てそうもありません」
((((;゚Д゚)))))))頼んでないし!
急に喋り出します。
しかも私たちいるときに、
いきなりテレビついたり!
こわーーー!:(;゙゚'ω゚'):
やめれ、ホラーだし!
とにかく、残念なGoogle Homeです(笑)


さて、そんなどーでもいい話は置いておいて、
昨日の保育園の給食は
ピーマンなのによく食べてくれました!
お代わりまで!
そのレシピを紹介しますね。

昨日の給食
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ご飯
豚汁
おから卵のお好み焼き風
無限ピーマン
ゴールドキウイ

おやつは
チーズ春巻きと牛乳

無限ピーマン
ピーマンと人参をレンチンして柔らかくします。
フライパンにごま油を敷いて軽く炒めます。
ツナ缶のノンオイル塩分無添加のツナ缶を入れ、
絡めます。
最後に無添加の鶏ガラ出汁少々
昆布の白だしをちょろっと合わせて
調味してくださいね。
とってもよく食べてました。

実は鶏ガラの出汁と
昆布の出汁は
かなり相性が良いので相乗効果で旨味が!
ぜひこの組み合わせ覚えといてくださいね〜

昨日のもう一品は
おから卵のお好み焼き風。
これも人気でした。
卵焼きにおからがたっぷり入ってます。
ソースはマヨとソースをちょろりと混ぜたものを
塗り、アオサとカツオの粉をかけます。
簡単なのでやってみてください。

おやつは春巻きの皮にチーズをまいて
フライパンに油敷いてカリカリに焼きます。
ママたちはおつまみにも。
先生たち絶賛のおやつでした〜(*≧艸≦)

そんな私たちの保育園、
調理員さんぱどで募集してます。
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みんなからラインきて、
あんたじゃないの?って(笑)
これでよくわかったな!
怪しい給食のおばちゃん。
となりの外国女子、見過ぎ(笑)


では今日も1日頑張りましょう!

おまけ♪
三女がまた
車線変更した車を見て、
「あおり運転!!
   あ!あっちもあおり!
   みんなあおりすぎ!」
意味わかってんのか?
流行りのあおり運転、
言いたかっただけやろー(笑)


【今後の予定】

★11月13日(水)
中川西地区センターにて
ベビーマッサージ&
ベビーサインレッスンあり
満席

※11月25日スタートの
第2期生を募集してます。
中川地区センターに直接お問い合わせくださいね。


★11月17日(日)11時〜
元住吉ルルアモーレさんにて、
幼児食缶詰レッスンあり
直接お申し込みください。


★11月18日(月)14時半〜15時半
ふれあい遊び&キッズマッサージ
プチチカミック♪やります。
対象は1歳から3歳くらい
講師元マンション集会室または、和室。
参加費はワンコインです。


★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★11月25日(水)
中川西地区センターにて
ベビーマッサージ&
ベビーサインレッスンあり

※11月25日スタートの1回目になります。
第2期生を募集してます。
中川地区センターに直接お問い合わせくださいね。


★11月29日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室

予約不可


★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★12月15日(日)クリスマスリトミック
誰でも参加できます。
10時半〜  ヒルトップコートきらめきの街集会室
参加費1000円

申し込みはまだでーす。
サンタさんやトナカイさんが
やってくるかも?!(*≧艸≦)
毎日ブログをチェケラッチョ!


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

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レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
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※個人差あります

posted by 近藤 at 07:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年11月07日

横浜市体育大会

おはようございます!
昨日はとてもお天気でしたね!

市の体育大会も遠足気分でした〜(*≧艸≦)
にしても、
子供達豆粒やんけ!(笑)
聞いてはいましたが、
ほんとに見えん。
保護者ファーストではなく、
やはり生徒ファーストでした。
見たい人は勝手にどーぞ的な(笑)
しかも都筑区は一番奥!
でも、ほんと頑張ってる子供の姿は
他人の子でもたまりませんね。
感動しました!

ダンスもあんな大勢だととっても綺麗〜
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なんとこの大会も90回目だとか?
そんなに歴史があるんですね!
横浜市出身のママたちは
私も出た〜と言ってましたよ!
懐かしい〜って(*≧艸≦)

皆さんのお子さんも、
6年生になったら是非!

三ツ沢上町駅に降りましたが、
こんなことないと降りない駅ですが、
みんなでコンビニ寄ったら、
すみれのセブンにいたおばちゃんがいてびっくり!
いつも朝ランの帰りによく寄ってたので、
きゃーーー!ってなりました(笑)

帰りの電車はタイムリーに
昨日のブログのトレーナーさんの
奥様にばったりお会いするし!
横浜狭いなー(笑)

という、
今日はつぶやきブログですみません。
朝ラン行ってきまーす♪
posted by 近藤 at 06:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年11月06日

朝の運動と筋トレ会

おはようございます!

最近よく寝るなーと眠い(ZZZ…)
感心してしまいます(*゚ー゚)
また寝坊・・
寒いから?

でも昨日は私半袖でした(笑)
でも、出た時はパーカーは着てたんです!!
が、五分ほどしたら・・
暑い!
すぐに脱ぎました。
え?
ってなったみなさん。
実は、朝の運動ってほんと良いのです。
朝の運動は一日中代謝を上げるんです。
ダイエットするなら、
朝の運動お勧めします。
冷え性の方も朝に運動しましょう!

私が年中半袖なのを
理解していただけましたでしょうか(*´∀`)
そう、朝ランのおかげ!
皆さんも、朝のお散歩いかがですか?


でも、さすがに昨日の朝の半袖は
二度見三度見されました(笑)
職場入った途端、
えーーーー?!ないわ!
と。
実は更年期障害だったりして〜?(*≧艸≦)

さて、そんなことはどーでもよく、
運動といえば・・
ぶよぶよしたパパさん必見!
エニタイムのトレーナーさんによる、
筋トレ会やります。
30分で息が上がる?!
土日に開催検討中。
撮影会の時にやるかもしれません。
撮影来ない方でも大丈夫です!
是非、パパさん達お誘い合わせの上、
ご参加ください。
ママももちろんオッケーですよー。
私が試しにパーソナルで受けてきますので、
お楽しみに!!

そして、もう一つ。
リトミック募集してますよー。
クリスマスリトミックは
室内なので人数にかぎりあります。
早めのお申し込みお勧めします。
きっとサンタさんやトナカイさんも
来ますよー(*≧艸≦)
もう年末かー早いですね!

おまけ♪

相方どこ行った?
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どんどん溜まって、
捨てるタイミングがわかんねー
って、皆さん有りませんか?
ほんと、どこ行ったんだろ?
意味がわかりません。


母順子、空き缶に花生ける
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師範の資格持ってますけど?

笑わない稲垣
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高校時代の大爆笑
笑っとるやんけ!

砂糖を使わない糖質0のすき焼き
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これほんとお勧めです!
太らない血糖値あげないすき焼き〜


今日はおまけがたくさん(*≧艸≦)
あなたは何が気になりましたか?

さあ、今日は横浜市6年生の
市の体育大会です!
見に行ってきまーす♪
では!
posted by 近藤 at 06:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景